情愛百科無論是男生還是女生，在瞭解性知識的過程當中，AV都是會碰到的，這點大家毋須忌諱，這只是一種方式，而非見不得人的。
但是大家要瞭解一個事實，視頻裡面所展現的這些內容很多都是誇大的，女優誇張的表現讓大家對性生活產生了誤解，口交、肛交這些性行為並不是所有的伴侶都能接受。
那麼，什麼才是正確的性知識呢？關於這一點的話大家需要找到正確的書籍和視頻，有些東西給大家推薦一下。
一是《海蒂性學報告》。這本書還是挺不錯的，有男人篇、女人篇還有情愛篇，比較通俗易懂，並且裡面傳授了一些合理的性觀念。
二是A Girl’s Guide to 21st Century Sex，21世紀性愛指南。這是英國BBC廣播公司官方出品，共有八集，每集30分鐘左右，科學的介紹了關於兩性的詳細知識，比如：生理常識、疾病防治等內容。是真槍實彈性教育紀錄片。
三是《金賽性學報告》。金賽和同事們歷經多年努力，搜集了近18,000個與人類性行為及性傾向有關的訪談案例，積累了大量極為珍貴的第一手資料，用大量的訪談資料和分析圖表，向世人第一次揭示了男性性行為與女性性行為實況。
本書揭示了美國人口中的一個很大構成部分的性行為實況，從而建立了一個標準參照系。更重要的是，它把性這一話題帶出隱暗之處，使人們能夠公開地、客觀地討論它。
關於男人的這些性秘密，做為人妻的你知道嗎？
一、男人的性要求並不比女人強。
許多身為人妻的女人總是認為丈夫在性生活上不滿足，其實這是一種誤解。現實生活中，男人們最怕的是妻子說自己性能力不行，所以有時男人頻繁地向妻子提出性要求，並非真正需要，而是擔心一段時間不過性生活，妻子會說自己不行，甚至在自己力不從心時為了面子也要硬撐著。
二、男人不僅只需要性愛。
很多妻子認為男人的性愛，就是同房實這僅僅是一方面，他們更多的是需要多方面的情感交流。「有些時候，男人所要求的就是擁抱、接吻或者說說體己話」，僅此而已。他們對性的要求，沒有妻子想的那麼單一。
三、男人也能在愛情中獲得性快樂。
結了婚的男人，都希望從妻子那裡獲得愛戀、快樂、輕鬆的感受，也希望卿卿我我的浪漫，「男人同女人一樣，他們越是含情脈脈，性愛快感越能得到滿足」。很多結婚多年的男人，最怕妻子不理解自己對浪漫的需求，說自己不像個男子漢氣概，於是硬擺出一副陽剛的模樣。
四、男人也需要性生活前的愛撫。
一些妻子性生活時對丈夫的表現不滿意，覺得丈夫不「盡心儘力」，有的甚至認為是丈夫在應付自己。其實並非如此，不是丈夫不需要性愛，也不是因為妻子缺乏魅力，而是因為缺少同房奏曲，男人的性慾望之火還沒有真正點燃。
五、人類為什麼需要性生活
1、有規律的性生活相當與做健康的運動。
賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。
2、激素分泌促進人體進行的生理活動
男性每天都會分泌一種叫做去氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常補充這類雄激素，因為只有這樣才能維持男性的特徵。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍
3、保護前列腺
性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有射精，前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。
4、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液迴圈，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
5、緩解疼痛
性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。
6、減輕壓力、保護頭腦年輕
現在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇，其實在人心情愉悅的時候進行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。
7、減少皮膚病的發生，促進美貌
皮膚血液迴圈不良，會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液迴圈，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究，發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，而行為包括3個因素：身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美，