情愛百科性生活不和諧對於每一對夫妻而言影響都是極大的，部分的患者甚至會因為性生活不和諧的原因導致夫妻雙方都長時間處於痛苦和不滿中。所以大家更應該使用科學的手段進行調節，那麼到底有什麼方法可以治癒性生活不和諧呢？
如果想讓夫妻間的性生活達到理想的和諧狀態，需要在以下幾個方面多做努力：
第一、欲望或性衝動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之，不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求，這是不可缺少的條件;
第二、性行為開始後就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。
第三、愉快情緒應互相感染性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生;
第四、性生活前夫妻互相有所表示或暗示;
第五、性行為的結束應當是互相照顧，互相等待的。這一點尤其是男方更應注意，根據性別特點男方在射精後很快就結束了性興奮，女方則滯後，並要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足後，應當對女方有所等待用撫摸擁抱接吻的方式，表達自己愛慕之情。使女方獲得滿足。絕不要造成自己需要時。就發生性行為。自己滿足了便酣然而睡的情況。久而久之就會使女方對性生活感到冷漠甚至厭煩。
怎麼做能讓性生活變得更和諧，可嘗試這5個妙招！
第一、抓住被忽視的性生活時間
當夫妻有了有孩子後，時間經常被孩子佔用，而且平時他們太忙了，更好好說話的時間都顧不上，所以，性生活對他們來說被忽略了。這個前提下，有必要抓住被忽視的性機會，充分利用時間，如果有十分鐘也可以用，可快速進行性生活，不要以為性愛小吃不能完美，其實偶爾的速食也會有一些樂趣。
第二、在性愛的旅途中盡力而為
抓住每個性愛的機會，儘量讓雙方都快樂，女性可以利用身體的其他部位來滿足男性的需要，如用乳房或嘴唇等，這是男人無法抗拒的，可以使用一些工具，從而讓性愛的時間可以延長。當然，並不提倡用一些壯陽的藥物，畢竟那些東西很容易傷到身體，可以使用一些較安全的方法，讓愛情持續更長久和更健康。
第三、擴大性愛的空間在床之外
如果性愛的空間只限定在床上，在很長一段時間後就沒有意義了。為了改善閨房的樂趣，有必要擴大床之外的性愛空間。可以從廚房開始，考慮使用櫥櫃和冰箱中的所有美味食物，這可能會達到前所未有的體驗。還可以在臥室的搖椅上體驗性愛。當然，還可以利用浴缸、游泳池、私家車、甚至到野外等等，這些地方都可以為性愛增添新鮮感。
第四、計畫一次愛的旅行
有些夫妻可能在婚後多年，也沒有體會過一次單獨旅行的機會，可能也沒有過這樣的計畫和期待。如果計畫來一個瘋狂的愛情旅程，這對於多年的夫妻來說是非常特別的。夫婦一起計畫一個從未嘗試過的旅程，這樣最能激發性愛的欲望，或許只是一種創新的嘗試，也會令老夫老妻有像情人一樣的親密關係。
第五、進行必要的性交流
良好的溝通是夫妻關係和諧的基礎，完美的性愛需要相互溝通，女人必須學會告訴對方自己的願望，不要讓男人只會努力工作，不知道如何取悅於你。如果想保留某一部分，應該給他一些指示。雙方必須瞭解彼此的需要，才能使雙方在性愛上更令人滿意。
我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。
男女的味覺嗜好似乎略有不同。男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。