情愛百科十四歲時偶然看到表姐洗澡，從此染上窺陰癖，十幾年了，從學校到進入社會，偷窺廁所裡女人陰部和浴室裡女人裸體洗澡數不勝數。曾被抓過，被打過，但不久後仍控制不住自己，太痛苦了，它毀了我的一生，毀了我的一切理想抱負。現實中壓力比山還重，每當遭遇挫折，我只有選擇偷窺（附帶手淫）來排解心中的苦悶，短暫的輕鬆後換來的卻是更大的痛苦。陷入惡性循環的深淵，沒有止境
什麼是窺陰癖，都是什麼原因導致
窺陰癖又稱“窺淫癖”或“目淫癖”,指暗中窺視異性裸體或性活動,以達到引起自身性興奮的強烈欲望,常常伴有當場手淫或事後伴隨回憶窺視景象的手淫,借此獲得性的滿足。
窺陰是性變態的一種表現，也屬於性倒錯。正常人的性興趣是在男女之間的性事交往，性活動的終極目的是謀求陰莖一陰道之間的性交。而窺陰癖則追求在偷看過程中所感受的驚險刺激。這個過程越艱難越危險，他所感受到的性刺激就越強烈，所達到的性高潮就越滿足。用現代時興的話說，就是他不追求結果，而貴在參與，「過程就是一切」!的確，窺陰者從不破門而入，圖謀不軌，哪怕隔的只是一層薄薄的門窗;窺陰者也不熱衷於床上的合歡，哪怕是送上門的靚女也往往被他冷落。在他眼裡，正常的夫妻生活和公開的男女交合有如嚼蠟，索然無味!
窺陰癖如何治療。
1．支持療法。通過心理諮詢，讓心理醫生與患者建立良好的醫患關係，從精神上給予患者理解和支持，幫助患者樹立起治療窺陰癖的信心，調動起患者治療的積極性。
2．認知領悟療法。啟發患者回憶幼年生活，找出與此症相關的經歷，以及引起窺陰癖的根源。然後，心理醫生根據病因向患者進行解釋分析，使患者領悟，從而達到治療的目的。
3．行為治療。使用厭惡條件反射治療法，讓患者手持一張美貌女性照片，或女性性器官圖，在引起性感，勃起時，即給予厭惡性質的條件刺激，如電擊，橡皮筋彈擊手腕，注射催吐劑等方法。也可配合精神厭惡刺激，即反復閱讀被抓被處分時的難堪局面的書面記錄，形成厭惡條件反射。
也可進行“對抗思想療法”，即當病人頭腦裡湧現出胡思亂想的念頭時，如想看女浴室，闖女廁所的念頭時，立即強制自己，默念“這種念頭是有害的、無聊的、幼稚的、愚蠢的，絕不能使自己作為它的犧牲品!