情愛百科美國性醫學專家馬斯特斯和詹森夫婦的工作被譽為人類現代性研究史上的第二個里程碑。它的一個重要發現是揭示了男女之間性反應的基本規律。他們把人類的性反應分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期和消退期。
興奮期
女性性興奮的特徵是生殖器充血後陰道分泌大量分泌物。它通常發生在性喚起後10 ~ 30秒。陰道的2/3部分擴張，使陰道總長度增加1/4。陰蒂增大，清晰可見。乳頭勃起和乳房增大是女性興奮期的另一個特徵。女性通常會感到會陰痙攣和充血，而沒有性經驗的女性會感到會陰不適。
持續期
是指性高潮到來之前，性喚起或性緊張達到一個較高而稱定的水準。此階段最顯著的特點是陰道外1/3因明顯充血和環繞其外的肌肉收縮，從而形成這一區段的縮窄，其它如乳頭明顯勃且起乳暈充血，大陰唇充血隆起，小陰唇增大且變成紫紅色，陰道內2/3進一步擴張，子宮進一步上提。同時，面部等部位出現性紅暈，呼吸加快，心跳加快和血壓升高更明顯，全身肌肉緊張度加強。此時期維持的長短不一，男性要掌握性技巧，促使女性性高潮的到來。
性高潮期
指女性身心緊張的狀態達到了頂峰和性發洩階段。在此階段，陰道和骨盆肌肉有節律性收縮為其特點，並表現出不同的強度。同時，全身的反應強烈，表現為全身的肌肉緊張收縮，呼吸急促，心跳加快和血壓升高更加明顯。部分女性可以出現瞬間眩暈，從而出現非常短暫的意識表失。性高潮伴有特殊的性快感，但有些女性達不到性高潮會產生厭煩和失眠，因此男性要學習性知識，力爭女性達到性高潮，但追求性生活每次都達到性高潮也是不現實的。
消退期
是指性緊張狀態逐漸鬆弛和消散的階段。在這個階段，性器官和全身的變化開始恢復，至止完全恢復到正常無性喚起狀態，通常伴隨著一種鬆弛和欣快感。
另外女人有多重高潮的潛力，她們經常想在高潮後繼續愛撫，就像一首美麗的歌需要一個完美的結局一樣。高潮過後,乳頭首先恢復，乳房在5-10分鐘後收縮。前額和胸部會出汗。陰蒂需要5分鐘才能回到原來的位置並下沉。陰道鬆弛，恢復需要十分鐘以上。宮頸口開放約半小時，有利於精子的遊動。
溫馨提示：在兩性性愛中，一直在強調前戲對於男女雙方獲得性滿足都是不可或缺的。女性比男性在性反應上相對更緩慢，需要更多的時間和耐心，只有女性真正性喚起，她的陰蒂，乳房和陰道才會開始各種性反應，這樣的性反應也有助於男性在性愛中獲得滿足。因此，充分瞭解和尊重男女各自的性反應差異，有助於提高性愛雙方美好的性關係。