情愛知識
兩性文化

男性睾酮水準低怎麼辦?男性睾酮偏低對身體有什麼影響?

睾酮過低的情況下,對性功能是影響的。有些兩性畸形,和一些染色體疾病的患兒,由於睾酮過低,生殖器發育會異常,甚至出現兩性畸形,必然會影響到勃起和性的功能。
對於成年男性或者發育正常男性,隨著年齡增大,睾酮水準是會逐漸下降。尤其是在年齡超過三十五歲以後,睾酮水準開始逐漸降低,在五十歲左右,會有一個明顯的降低過程,所以說年齡在五十歲左右男性,出現性功能障礙和勃起功能障礙的人數和比例會明顯增加。
陰莖增大膏
壯陽延時
壯陽藥
持久液

睾酮低的危害有哪些?

  一、對嬰兒造成影響
很多男性嬰幼兒出生一個禮拜左右,睾酮的濃度開始慢慢變高或者濃度開始慢慢的下降,對於陰囊以及陰莖都會造成很大的影響。

  二、對精子品質造成影響
當出現睾酮低的問題對男性的精子品質影響也非常大,會有成活率降低情況以及精子數量減少情況,會患上少精症或者無精症,當精子活力變得沒有那麼強的時候,弱精症就會發生,對男性的生殖能力造成影響,出現不孕症問題。

  三、引起情緒改變
當男性身體裡面的睾酮偏低,就會導致煩躁,憂愁,憂慮,容易發脾氣,坐立不安等情況發生,在生活中會因為一點點小的問題,而出現大發脾氣的情況,而且還會無緣無故發怒。

  四、導致記憶力下降
男性睾酮低會影響到記憶能力,做事的時候注意力沒有辦法集中,精神會分散,對於外界一些事物沒有辦法集中,注意力很明顯的出現降低情況,一些戶外的活動自己也沒有太大的意願參加,總是處在比較懶散的狀態之中。

  五、出現多疑情況
一般男性的思想都是比較直接的,如果有睾酮低的問題,多疑的情況就會出現,不管是和朋友交往還是和女性交往的時候都會猜忌,甚至會出現不願意和人交流的症狀出現,會對人際關係造成很大影響,應該要積極解決。

男性睾丸酮激素低下可以多吃富含維生素E的食物、富含鋅元素的食物、富含精氨酸的食物、富含雄激素的食物、富含鈣元素的食物進行改善。

1、富含維生素E的食物

維生素E具有抗氧化的作用,也具有促進性激素分泌的功效。如果體內缺乏維生素E,可能會出現睾丸酮激素水準下降的情況。此時可以多吃富含維生素E的食物,比如獼猴桃、菠菜、捲心菜等,從而為身體補充所需要的營養,在一定程度上還可以改善睾丸酮激素低下的情況。

2、富含鋅元素的食物

鋅元素是人體必需的微量元素之一,具有促進生長發育、改善味覺的功效。如果體內缺乏鋅元素,可能會導致性腺功能下降,從而出現睾丸酮激素水準下降的情況。此時可以多吃富含鋅元素的食物,比如生蠔、牛肉、羊肉等,從而為身體補充所需要的鋅元素,在一定程度上也可以改善睾丸酮激素低下的情況。

3、富含精氨酸的食物

精氨酸是人體中一種必需氨基酸,能促進精子的生成,還能促進睾丸酮激素的分泌。所以日常生活中可以多吃富含精氨酸的食物,比如山藥、銀杏、海參、墨魚等,也可以改善睾丸酮激素低下的情況。

4、富含雄激素的食物

比如動物內臟、海鮮、豆製品等,可以為身體補充所需要的雄激素,在一定程度上也可以改善睾丸酮激素低下的情況。

5、富含鈣元素的食物

富含鈣元素的食物包括蝦皮、牛奶、雞蛋、魚肉等,適當食用可以補充身體所需要的鈣元素,也可以促進體內雄激素的分泌,對改善睾丸酮激素低下的情況有一定的説明作用。

如果通過食療的方式,病情無法得到改善,建議患者及時到正規醫院就診,以免延誤病情。