情愛百科男性的身體雖然比女性強壯，但是很多男性經常會有一些不良的生活習慣以及在平時生活中不注意去保護自己，常常讓自己很容易患上一些疾病。男性的不育其實極小一部分是由於先天因素，最主要的還是後天的一些因素影響所導致的，所以男性應該有意識保護自己身體，更好的去遠離不孕不育，讓自己的家庭能夠更加的幸福。
防治男性不育的幾款食物
各種蛋類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食。蛋類每天1～2隻。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經常尿路感染，黃帶，赤帶者可進鴨蛋。民間流傳：“小孩不能吃魚子，吃了要笨的。“這實在沒有科學根據。
究其起因。可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”(據一浙江宿儒所言)，符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意，吃魚子要細嚼慢咽，輕微的吱吱聲，細品卵黃美味。如果囫圇吞魚子，卵膜抗胃酸能力很強，常常完整排出，穿腸而過，既未能吸收營養，又易消化不良。魚子不宜一次進食過多，以30～50g為宜，每週1～2。
多食葷腥
多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。
諺曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“離家莫食雀，食雀會起雀。(陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”)。
鹿肉較難得，多食必起陽。
而當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。各種水產品，大多性平而偏涼。
生蝦仁浸酒，滋陰補腎，有助於生精。
鰻魚
鰻魚鮮美，日常佳餚。自古入葯，味甘性平。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”，《經驗廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱症。”《日華子本草》曰：“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩，市場價格超過海鰻數倍，可謂宴會珍品，河鰻入葯無“海貨多發物”之弊。
鰻魚的食用效果
1、補虛養血
鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效
2、強精壯腎
鰻魚具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人的保健食品。
甲魚
甲魚味道鮮美，營養價值極高，甲魚所含蛋白質比雞蛋高30%，是牛奶的4倍以上，富含優質不飽和脂肪酸和亞油酸，類似植物油脂，維生素種類較多;還含磷脂醯膽鹼、糖類、膽鹼，以及鈣、磷、鐵、鉀等成分。
甲魚的食用效果
甲魚補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足”改善體質虛弱