情愛百科美國的一個著名的性醫學科主任曾經介紹說，男性朋友到了中年(四十多歲)時，其龜頭的顏色就會發生變化，會慢慢地變淡從而失去紫紅的顏色。這是由於其血液運行降低而導致的。這時男性朋友的雌性激素水準就會下降，他在日常生活中，男性朋友一旦年紀大了，他們身體的諸多方面也隨著年齡的增長而發生變化，臉上的皺紋多了而且身形也變的佝僂，最讓他們感到痛苦的是連陰莖也在“衰老”。這讓很多的中年男性苦不堪言，下面我們來看一下哪些方面可以看出男人陰莖的衰老。
1、陰莖外觀變化
美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文-戈爾茨坦博士表示，男性四十多歲時，龜頭逐漸失去紅色，主要是血液運行減少。由於雄激素水準的降低，陰莖的恥毛也會越來越稀少，逐漸恢復到青春期前。
2、尺寸縮水
隨著年齡的增長，男性體重增加是常見的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說:有時腹部脂肪填埋陰莖。陰莖的長度和粗細也會發生一些變化。如果歐美男性30多歲，勃起後陰莖長15釐米，到了670歲，可能只有12釐米左右。
陰莖縮小的原因有很多。例如，陰莖小動脈中慢慢沉積的脂肪物質(斑點)會妨礙血液流向組織器官，這與冠狀動脈中心臟病發作的動脈粥樣硬化相同。同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘中不斷沉積，勃起時血液注入的空間也相對縮小。
3、陰莖更彎曲
像果實的傷痕累積不均勻，陰莖越彎曲，被稱為陰莖硬結症，中年人勃起時疼痛、性交困難，患者應積極就醫。
4、陰莖不敏感
有很多研究表明，隨著時間的推移，陰莖的敏感性會下降，這可能會影響勃起，延緩高潮。
保護陰莖的方法
不要過早性生活
如今，隨著性教育的普及，越來越多的人因好奇偷嘗禁果。但一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘺，腰酸，易衰老等。所以，不要認為過早的偷嘗禁果，對自身的損害是非常大的。
遠離香煙
吸煙（包括二手煙）會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發現，吸煙者陰莖勃起明顯小於非吸煙者。戈德斯坦博士表示，吸煙除了損傷血管之外，還會導致陰莖組織損傷，進而導致陰莖彈性降低，勃起功能受限。
經常步行
戈德斯坦博士表示，一項涉及3.1萬人的研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
淋浴按摩
洗澡時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂淋浴按摩是指用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍，對恢復睾丸的能量有很好的效果。勃起就像肩膀酸痛一樣，支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。勃起時間越長，疲勞越重。當然，像肩膀疼痛需要按摩一樣，性生活後，陰莖根部韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，儘快恢復睾丸和陰莖疲勞。不僅是腹股溝，下腹部、臍周圍、腹股溝下部也有很多重要穴位。用淋浴充分加熱這些部位更有效。淋浴和全身洗澡不同，因為淋浴可以集中加熱穴位。當然，淋浴的水壓較強為好。
重視檢查
很多男人都覺得去醫院進行私處檢查是一件很傷面子的事，所以很多難言之隱也會一直拖著，直到出大毛病。其實，那是你自己的心理作用，醫生看多了這些事，並不會放在心上，而且檢查是為了自己的健康。所以男人一旦發生生殖器官出現異常，就一定要及時就醫。
控制血糖
超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面，糖尿病加速動脈病變，損傷陰莖血管，增加陽痿危險。另一方面，糖尿病又會損傷神經，導致全身神經傳遞雌激素速度降低，久而久之，陰莖也會麻木。