情愛百科現如今生活節奏越來越快，男人面對壓力越來越多，有許多男性出現性欲低下這樣的情況，男性如果出現性欲低下的情況，就會影響夫妻的性生活，從而使得夫妻之間的感情減少。而很多男性對於性欲低下的情況並不在乎，以為這是因為夫妻之間長久接觸厭倦了而造成的。其實殊不知性欲低下也屬於男科疾病，是需要及時治療的。但是，想要治療男性性欲低下，首先要找出影響性欲的根本原因才是關鍵，只有這樣才能對症改善。
醫學上指的性欲低下是成年男子持續或反復地對性幻想和性活動不感興趣，出現與其自身年齡不相符的性欲望和性興趣淡漠。“這個要與我們常說的ED也就是勃起功能障礙區分開來，大多數性欲低下者是可以在配偶的要求下完成性生活的，只不過性生活的頻率極低，多數人每月僅以此或不足一次。”
男人性慾低下的原因
1、遺傳原因
有研究表明，性慾也是跟遺傳基因有關係的，如果家族基因的性慾太低的話，其後代也是會出現這些情況的。
2、雄激素水準過低
男性的雄性激素是控制著男性性慾的一個主要關鍵，當男性雄性激素高的話，其性慾就會變強，反之就會出現性慾低下的情況。
3、不好的性經驗
當男性在之前有過不好的性經驗，這就會導致他們從內心深處開始排斥性經行為，從而抑制住性慾，當這種行為持續久了，就會導致性慾慢慢的降低。
4、頻繁性愛
當性愛過於頻繁的話，就會導致男性的性能力出現透支的情況，使得男性對性愛沒有任何的渴望，而這樣肯定會導致性慾慢慢的降低了。
5、過度疲勞
當我們白天忙了一天的時候，晚上回家只想好好的休息，而這個時候肯定是沒有性慾，無心性愛，偶爾出現這種情況還好，但是如果經常過度疲勞的話，就會使得男人的性慾一直被壓制，導致性慾水準慢慢的降低。
6、夫妻感情不和睦
當夫妻經常吵鬧，感情不和睦的時候，肯定會排斥跟對方發生性關係，因為性慾已經被吵架時候所帶來的憤怒心情壓抑了，所以就不會想要跟對象發生性關係了。
7、身體瘦弱
瘦弱的身體也是性慾低下的原因之一，因為身體瘦弱的人，其所含有的營養勉強能讓身體運行了，而這個是肯定沒有精力來維持性生活，這個時候其性慾肯定也是不高的。
8、身體疾病
當我們身體患上疾病的話，也是會影響性慾的，比如男性出現前列腺炎、附睾炎、陰莖炎等疾病，就會使得男性在性愛的時候出現性交疼痛的情況，就會讓身體發生反饋，從而抑制住性慾，讓男性對於性愛出現排斥感。
除了疾病和身體疲勞原因外，大多數男人性欲低下跟精神心理性因素有關，對男女雙方進行心理行為治療很重要。女人要學會充分的展現自己優越的一面，而男性則要努力的提高自己的性能力和性技巧，通過雙方的真誠溝通，找出適合雙方的最滿意的性生活方式，當男人雙方都能夠在正常的性生活中體驗到愉快和滿足後，性欲自然就增強了。
生活中多補充三類營養物質增強性欲
1、蛋白質
早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質，可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量，使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
2、維他命B
又稱抗壓力維他命，能把糖轉化成能量，使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足，會引起煩燥不安、緊張、疲倦，導致性欲低落。酵母和麥芽富含維生素B，但它們可能引起過敏反應，不如用糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉等代替
3、維生素C
性欲主要來自大腦的基部，生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方，也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交之後，所有一切消耗殆盡。柑桔類並非維生素C的唯一來源，甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等，都會有豐富的維生素C。（參考網站：家庭醫生線上）