情愛百科男性性功能減退主要是指性生活中男子出現遺精、陽痿、早洩，大多表現為性衝動頻度的減少，性能力的減弱，男性性功能的減退標誌著人體各項機能的衰老，那麼男性性功能減退的表現有哪些呢？
1、疲倦
男性在工作或生活中總是感覺精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。
2、氣喘吁吁
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱，性能力也會漸漸衰退。
3、射精問題
一般來說，性功能差的男性容易射精，不射精，或逆行射精。射精是沒有性交的射精。80%的未婚男性都有這種現象，如果是長期頻繁射精，可能是性功能問題；不射精是指性生活中沒有射精或性高潮，而逆行射精的特點是*射精，但*在性生活中逆向流進膀胱。性慾是指在一定的刺激條件下，性興奮和阻止性交的行為。
4、性慾的變化
應該通過有規律的性反應來衡量。在沒有性興趣的情況下，男性有適當的條件刺激性行為，或者在相同條件下，性慾明顯下降，這被認為與性功能下降有關，即性慾的變化受年齡、精神、疾病等諸多因素的影響。
5、陽痿或早洩
陽痿是指陰莖不能勃起或沒有足夠力量進行正常性交。這種現象可由器質性疾病或精神因素引起。器質性疾病引起的陽痿表現為陰莖不能隨時勃起，精神因素引起的陽痿只能在性生活或性生活的刺激下才能勃起；早洩是指雖然陰莖可以勃起，在性生活中，進入陰道或接觸陰道不能正常射精。
中醫把性功能減退的原因主要歸咎於腎精衰少。如《素問•上古天真論》說：“二八省氣盛，天葵至，精氣溢泄，陰陽合，故能有子•••••••八八天葵竭，精少，腎臟衰，形體皆極”。精少不能化氣，氣者陽也，是腎精的功能表現，氣衰則性功能亦衰。
男人吃什麼可以補腎精呢?
1、生蠔
生蠔又稱為牡蠣，有斂陰潛陽，止汗澀精的作用，生蠔中含有的豐富的鋅元素，鋅元素可以促進性腺發育。生蠔“男人的加油站”美名名副其實。
2、海參
海參被稱為很好的滋補品，這是因為海參中含有豐富的鋅錳等元素，是構成男性精子的重要成分，而且還含有豐富的精氨酸可以很好的增強男性功能提高男性生活品質。
3、泥鰍
泥鰍中有豐富的蛋白質，脂肪，維生素以及磷、鈣等物質，其味甘，有著補中益氣的好處，泥鰍中含有多種促進精子形成的元素，常吃可以滋補強腎。