更年期會使女性性生活方面發生哪些變化?

更年期是婦女生殖能力逐漸停止的過程。絕經則是生殖能力終止的信號，但這並不表明婦女的性要求與性反應能力終止。處於更年期的女性往往由於生活壓力大，問題多，容易導致失眠等症狀，引起煩躁等情緒和心理。那麼，更年期會使女性性生活方面發生哪些變化?
更年期到來的最主要表現就是卵巢功能逐漸衰退，體內的雌激素和孕激素分泌的越來越少，難以維持女性的青春面貌，還會讓人感到面色潮紅、發熱、脾氣變得暴躁起來，許多女性在更年期後進行性生活的時候往往會感到心有餘而力不足，陰道乾澀，性交困難。

女性出現陰道乾澀的原因很多，與心理因素、器質性疾病或藥物有關。單純選用潤滑劑，只能達到治標不治本的效果。這時最好用雌激素，使黏膜恢復到正常狀態。更年期和絕經期婦女則應首選雌激素。當然也可以通過中藥飲食的方法來進行調理。

銀耳麥門冬甜湯。材料：麥門冬、銀耳、紅棗、枸杞、白糖等。先將洗乾淨的銀耳放入水中浸泡幾個小時，枸杞浸泡兩小時左右，之後將所除了枸杞的其他材料放入鍋中，大火煮沸，之後改用小火熬制半小時，熄火後加入枸杞，讓其悶一會兒，加入白糖後即可食用了，多食用可以補充膠原蛋白，有助於滋陰潤燥，補氣補血，可以促進雌激素分泌。

更年期性生活注意事項

1、性生活的時間和頻度要根據雙方的體質和習慣。

2、保持心理上的健康，對堅持正常的性生活要充滿信心，把更年期婦女性生活看作是正常的，防止“衰敗心理”。

3、堅持適度的性生活對身體有益無害，但對身體確實有病的老年婦女不能莽撞行事，過度的性生活對身體不利。

4、性交的體位元、各種姿勢要根據身體狀況去可採用女上位、側位、床邊位等。

5、更年期婦女性生活一定要經過充分的準備，使心理和生理上都達到充分性興奮後再開始，不能急躁，否則陰道乾澀會使女方產生疼痛、陰道皸裂、出血等意外情況。

6、停經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節制、有所禁忌，不能放縱情欲，以免有損年壽。

7、更年期以後是高血壓、冠心病等的好發年齡，而性生活是一種較強的精神及體力活動，性交時心肌耗氧量明顯增加，性高潮時心率每分鐘可達120~160次，呼吸每分種可達60次，血壓可上升達270/130毫米汞柱，對上述患者可能誘發心律紊亂、心絞痛或心肌梗塞等不良後果，故性生活應在醫生指導下慎重對待。

從醫學上講，更年期女性可以到醫院婦科門診適當選擇潤滑劑，減輕性生活的不適。從某種角度來說，激素替代療法可以改善一些症狀。為了防止女性閉經後退性疾病的發生，可以使用激素代替或補充激素的療法。

專家指出，更年期女性對性生活的期望和需求與年輕女性沒有很大差異，性仍然是基本的生理需求，也是生活品質的重要因素，如果長期不能滿足正常的生理需求，可能會影響心理狀態，使更年期症狀惡化。

採用低劑量雌激素治療可有效緩解女性更年期症狀，適當的性生活可延緩性衰退，提高更年期性生活品質。