情愛百科男性不育對於患者及其家庭來說都是噩夢的存在，甚至有很多原本幸福的家庭因此而破裂，如今男性不育發病率逐漸升高，大家不能再置身事外了，對於男性不育的明顯表現需要有一定的認知，才能在不育預防和治療上起到積極作用。現在大部分男人都吸煙喝酒，很多人嗜煙酒如命。大家都知道吸煙喝酒對身體健康會有一定的危害，同時吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，還會使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良等問題。那麼除了抽菸喝酒外還有什麽原因易導致男性不育呢?
一：忌精神憂鬱及過度疲勞。憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
二：忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
三：忌天天穿牛仔褲。研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
四：忌不講性器官衛生。講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
五：忌過早性生活。男性到二十四五歲才真正發育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年後易發生早洩、腰膝酸軟等。
六：忌性生活過頻過密。適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱慾，不知節制，生殖器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、早洩等疾。
七：忌營養不良和偏食。精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水準密切相關。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
八：忌過頻的熱水浴。睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴，並沒有什麼關係。
九：避免射線照射和電磁輻射：
生活中，一些男性的工作避免不了長時間接觸電磁和放射線照射，但一定要做好防輻射措施，因長時間電磁輻射和大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
十：生育期的男性不隨意濫用藥物：
在準備要孩子期間，廣大男性不可亂用藥物，因有些藥物對精子有影響，也會導致不育症的發生。如經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。