情愛百科如今，如何過好初夜是每個將婚女孩都關心的問題。有人說 新婚之夜 第一次性生活十分重要，如果過不好，就會影響日後夫妻之間的性生活，從而影響夫妻感情。那麼，第一次性生活怎麼做？要注意些什麼呢？第一次做愛誰都不是性愛的高手，所以就很難保證第一次性愛的品質，如果不在事前掌握和瞭解一定的性愛技巧，很可能第一次性愛會成為痛苦的回憶。
性生活對男性來說就像是冷凍後有味道的冷凍盤，吃得太快不愉快，可能會給你帶來傷害！有些早洩患者因為在第一次性生活時無法很好地控制自己，一次又一次地發生早洩行為，從而形成了惡性循環。在男性準備人生第一次之前，除了學習最基本的性知識,瞭解男女性生理外,應該注意以下幾點。
1.過於興奮:多年期待終於能實現，興奮是理所當然的。但是，第一次性交失敗往往太興奮了。過度興奮的大腦對性刺激非常敏感，一觸即發，早洩，性交失敗，容易給將來的生活留下影響。處理的方法是儘量在第一次時創造寬鬆的環境，確保充分的時間，使一切平靜下來。如果性愛環境不好，或者時間急的話，最好不要做愛。
2.熟悉女性的性器官位置:早些年,性教育發展比較遲緩,很多人第一次做愛找不到正確的位置。這看似荒唐，但實質卻真實的出現過。因為在高度興奮的時候，人只是本能地行動，沒有性生活經驗的人不一定知道正確的位置。這不是笑話！
3.注意女性的心情:如果女性也是第一次體驗性生活，她比你緊張多！為了消除緊張.需要你的細心和溫柔。如果你太“性急”了，女性的緊張沒有消除，性興奮沒有被喚起的時候強行進入的話，女性陰部劇烈的疼痛,會讓她連基本的性交都做不到。為了消除女性的緊張，要愛撫她，親吻她，讓她感受到你的愛，喚起這她的性興奮。女性的性興奮激起後，她的緊張也消失了，性器官也開始為性交做生理準備，這時可以進入性交階段。對於第一次體驗性生活的男女來說，第一次性生活不一定順利成功。重要的是找出其中不足，不要輕易懷疑自己，讓自己承受不必要的心理負擔。
第一次性愛是否順利都需要注意以下幾點：
1、事前清洗生殖器
性愛前男女都要用溫開水和中性肥皂清洗陰部。男子的包皮垢和女子的陰道分泌物增多，如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性欲和健康。
2、事前作好避孕措施
如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，男女雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能集中，性生活必然會受到影響。如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套 ，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活一般會取得滿意的效果。