情愛百科“不知道為什麼明明我挺喜歡這個人的，可是他一說喜歡我，我就不喜歡他了”
“為什麼要戀愛呢？自己一個人多好啊，戀愛好麻煩的”
“我覺得我沒有辦法談戀愛，我只要一談戀愛就覺得渾身不舒服”
“我覺得戀愛最好是我想找他的時候他在，我不想找他的時候他也不找我就最好了”
我們當中有很多人會因為這些想法不願意進入到戀愛關係當中，如果我們對戀愛關係持有一種害怕或恐懼的態度，那麼我們很有可能就是患上了“戀愛恐懼症”。
戀愛恐懼症就是指對戀愛出現恐懼，進入可以戀愛的年齡卻不敢戀愛，從而影響了自己的感情生活。
戀愛恐懼症的癥狀
1、害怕被拒絕
有戀愛恐懼症的人群就算是有多麼的愛對方也不敢表達出來，因為他們害怕被拒絕，害怕被他人討厭，從而陷入了恐慌以及焦慮中，寧可單戀也不敢表白，這是一種沒有自信的表現。另外戀愛恐懼症的人群會對愛情以及婚姻有消極態度，這主要和生存的環境有很大的關係，或者是曾經受過情傷。
2、害怕深陷進去
戀愛恐懼症的人群害怕會深入愛上他人，怕無法自拔，其實他們最害怕的就是對方不能付出像自己一樣的感情。另外有一些人群認為戀愛就失去自由了，一般會發生在自由以及獨立的人群身上，寧可不戀愛也不能失去自由。
患上了戀愛恐懼症怎麼辦?
1、要改變對男人的態度
女性朋友一定要改變男人的態度不能以一概全，並不是所有男人都是花心的。千萬不能盲目的拒絕戀愛能走在一起是好的，若是出現矛盾時，應該及時的進行溝通。
2、遇到問題時請求朋友的幫助
當遇到戀愛的問題時可以請求朋友來幫忙，他們可以站在外人的角度上來評判，而且還可以出謀劃策。另外有戀愛恐懼症的人群是因為不自信，就是因為其不自信才害怕戀愛，總是感覺到很自卑。金無足赤人無完人，每個人都不是完美的，一定要學會接受自己。
3、要改變小心眼
一般心胸狹窄的人群總是患得患失，總是會按照自己的計劃來發展感情，在感情的過程中難免會發生分歧以及偏差。不管是做什麼事情一定要學會寬容，只有一定的包容心，才會讓男性給予一定的安全感。
結語:其實有戀愛恐懼症的人，不是你不想戀愛，而是你恐懼它，害怕它改變你自己現在的生活方式，你只是習慣了，如果有合適的，你肯定會願意的，所以你要試著克服自己的內心，不要把這樣的心態越拖越久，越變越嚴重。試著敞開自己的心扉，用心去和對方交流，你會打開新世界的大門，不要把自己藏起來，其實你也是渴望被人疼愛、呵護的，只要你願意，你就不會是一個人，你也可以擁有幸福。
戀愛恐懼症不可怕，隨著時間的推移和自己年齡的成熟，很多人會漸漸走出恐懼症，進入結婚生子的階段。
但是如果你遇到那麼一個人，可以讓你喜歡到走出戀愛恐懼症，鼓起勇氣和他在一起談戀愛的話，那麼一定要好好珍惜這個人。