情愛百科古語有雲：“食色性也”，這句話的意思是性生活對人而言，就像吃飯那樣平常。
但不得不承認，許多人連這種“平常”都無法擁有……都說性生活對人有好處，那有性生活和沒有性生活的人，到底有哪些差別？
一、美滿的性生活，到底有多好？
人人都有七情六欲，由於傳統觀念的影響，一些人對於“性”諱莫如深，有人甚至認為談“性”有傷風化。其實，每個人都有正常的生理需求，只要在符合道德倫理和法律規定的範圍內，“性”對身體有一定好處的。
性生活的好處，說起來可能很“虐單身狗”，但你一定想不到，適當進行性生活，居然可以使生活變得這麼美好。
有性生活和沒有性生活的差別
1、身體方面的鍛煉
據專家統計，一次的性生活相當於慢跑了30分鐘，對於身體的各方面都有鍛煉。保持良好有規律的性生活能加速新陳代謝，促進各方面的身體機能，所以良好的性生活是有助於身體健康的。
2、對於前列腺的保養
男性成年後前列腺就會堆積很多的前列腺液，良好的性生活有助於排除這些堆積的前列腺液，如果長期沒有性生活就會堆積使前列腺增生甚至造成前列腺炎症。但是要良好而且有規律的性生活，如果頻繁的進行性生活的話會使身體得到損害。
3、調節心肺血管
有研究表明在性高潮時候人體會產生一種叫做內啡肽的激素，它可以有效的緩解疼痛，並且有助於調節心肺血管，體溫和呼吸功能，所以良好的性生活對於身體健康也是很有幫助的。
4、養護肌膚
良好和諧的性生活會使全身的血液迴圈，加快新陳代謝的產生，如果皮膚很差經常出現粉刺痘痘等皮膚病，保持適度的性生活會讓皮膚起到美容的效果，使肌膚更加的光滑也可以預防一些皮膚病。
5、減輕疼痛，促進睡眠。性生活時，身體可以分泌大量催產素，有助於減輕身體疼痛，同時可以讓機體更加放鬆，促進睡眠。
6、提高記憶力。大量研究證實，性生活可以促進新陳代謝，延緩大腦老化，減緩心智退化的速度，改善認知，預防老年癡呆。
7、改善夫妻關係。性生活的和諧是家庭幸福美滿的前提。性生活和諧，會讓彼此的性格更加容易讓人接受，而且會讓彼此對於事業，對於社交也會更有追求，更能感覺到自身存在的價值。
結語:性生活要適度，不管男女，都要對自己的身體健康負責。如果沒有懷孕的需求，一定要正確使用安全套，既可以避免意外懷孕，又可以降低性病風險。