情愛百科在男女性生活的中，20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調；30歲是激烈緊張的槍戰片，要的是酣暢淋漓；過了40歲，是懸疑重重的驚悚片，一不小心，就可能掃興收場；50歲則是斑駁歲月的紀實片，重在參與；60歲是令人惆悵的懷舊片，每一個小細節都讓人念起”當年勇”。那麼年輕的夫妻究竟一夜最佳纏綿次數是怎麼樣的呢？
新婚時期的男女，由於初次嘗到禁果，每夜的婚姻生活，難免會相當激烈。其實應該知道，這樣的生活要過幾十年，根本不須急在一時，以免婚姻倦怠期提前來臨。在醫學上，性生活過於頻繁並不是一件好事。義大利學者曾經做過研究，發現每六小時射精四次，持續一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。
如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行自慰便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是人為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
各年齡段性愛頻率
成年後隨著年齡的增加，人類的各種生理機能將逐漸減退，性機能也不例外，也將隨著年齡的增加而逐漸下降。據相關資料顯示，30-34歲的男人每週的平均性生活次數是2.2次，以後逐年減少，到60～64歲時的每週性生活次數平均僅0.7次。
根據年齡的變化，一般推薦性生活的頻率為：
①新婚階段：每週3-5次或更多。
②青壯年期：每週2-3次。
③40-50歲：每週1 – 2次。
④50- 60歲：每月2-3次。
⑤60-70歲：每月1-2次。
⑥70-80歲：每1-2月1次。
⑦80歲以上，每1-4個月1次。
夫妻久別重逢，往往會性交瀕繁，這是人之常情，但也要注意節制。