情愛百科夫妻性生活和諧，有助於夫妻感情和諧和睦，家庭穩定，而且，對生活和身體都有著非常大的好處它可以促進健康，保持血液迴圈的通暢。而且夫妻性生活有助於保護前列腺，男性的精液中大部分是前列腺液，如果長期缺乏性生活，容易造成前列腺液堆積，引發炎症。有助於提高免疫系統的抗病能力。夫妻間和諧的性生活對於身體健康是有利的。首先保持和諧的性生活可以促進夫妻感情，另外性生活時因為神經系統興奮，容易促進身體的新陳代謝和血液迴圈，幫助體內毒素的排出。性生活時還會分泌一些荷爾蒙，這些有益的荷爾蒙能夠提高身體的免疫力，改善緊張的心情緒。另外和諧的性生活也可以降低生殖系統泌尿系統炎症感染的幾率。
和諧性愛給女性帶來哪些好處
有利於消除失眠
所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
減輕經期前的綜合症
女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
精液有助於女性陰道的消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質–精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎等病症。
有助於保護頭腦年輕
研究表明：「用進廢退」的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
幫助瘦身
進行性生活相當於一次運動，能消耗身體大量脂肪和熱量，在運動的過程中還能促進代謝，讓汗液大量排出能起到瘦身的作用。
讓女人爽翻天的性愛技巧
1、欲擒故縱
用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上遊弋。
好吧，就算你認為自己即便不這樣做也能讓她達到高潮，但高手和你的區別就在這裡：他們可以讓一個逆來順受的女人變成一個風情萬種的床上尤物。
2、隨機應變
千萬不要以為你那些曾經讓別的姑娘爽過的三招兩式，在她面前同樣有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一個女人也會隨著不同的情緒和氣氛產生不同的需要。學會觀察形式和隨機應變才是頂尖高手們“獨步江湖”的武功真諦。
3、若有似無
不一下子剝光她，不僅僅只是為了慢而慢。留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實哪怕只是剩下一條項鍊和兩隻耳環，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。