情愛百科對於成年的男性或者女性而言，房事是生活中很重要的一部分。如果在這個過程中不注意一些事情，很容易對身體帶來很大的傷害，尤其是對男性而言，房事結束後，一定要多加注意，不要做不利於身體的健康的事。
1、性愛後男性不要立刻排尿
在每次房事結束之後，有些女性會立刻進行排尿，防止自己的陰道受到感染。但是對於男性而言，夫妻生活結束之後，不要立刻進行排尿，否則很容易對自己的前列腺造成損傷，因為這是它們還處於一種充血的狀態，需要一段時間的休息，才能得到恢復。
2、不要馬上入睡或分開就寢
夫妻某一方可能習慣了“獨佔”一張床的舒適，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後，應該“破例”和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。
3、大悲大喜時亦不適合親熱
人體受到足夠強的刺激後,往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等,具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。
而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,尤其對中老年男性來說,恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓,甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適,重者可能引發心腦血管意外,甚至危及到生命安全。
而且現代醫學證明,交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發病因素。所以,無論平時身體條件怎麼樣,為了安全起見,中老年男性情緒過於興奮時,最好還是回避性生活。
4、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
專家指出,洗完熱水澡,至少要隔半小時才能享受性生活。一般,溫度超過33℃時,皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅,略有麻木的感覺。
在性生活前應儘量避免洗熱水澡,沖個涼就可以,且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用,對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。
如果確實要洗熱水澡,那就建議半小時後再過性生活,這樣皮膚溫度基本能恢復正常,皮膚也不再那麼潮濕,對性欲也就沒什麼負面影響了。
最後的話,性愛是一件讓人從心理和生理上都得到滿足的事情，讓人愉悅而滿足，但是假如將性生活變成了定時、定點、定量的完成的任務的話，性生活的樂趣會大大的降低，甚至讓雙方變得毫無期待。當夫妻雙方都覺得性生活只是一種必須完成的任務的時候，完成的過程就充滿了敷衍，還容易讓伴侶對於性愛產生緊張感和壓抑的感覺，又如何能從性生活中獲得滿足呢？