情愛百科二十一世紀，什麼對夫妻來說是最重要的？當然是：性生活！
是的，你沒有聽錯，就是性生活無疑了。可能有人會反駁了，會說是愛情。
我認為：是，愛情對於雙方而言不重要麼？當然重要！
愛情在大家心中是神聖的，是我們年少時候的夢想，是每個人心中的情結。
相比之下性則顯得難以啟齒，顯得庸俗不堪。
可是人能離開高雅，卻離不開庸俗。
如果愛情是夢想，那麼性就是現實。
人可以有夢想，但最終還是要面對現實。
對大部分家庭而言，和諧滿意的性生活是健康生活方式的完整且不可分割的一部分。
性生活一旦出現問題，可能就會造成家庭生活得不和諧，出軌，婚外情隨之而來，婚姻關係驟然緊張，因此，這個問題一定要重視。
但是隨著生活壓力的加大和生活節奏的加快，大家每天都是忙忙碌碌整天忙碌於工作之中，導致女性在夫妻生活有時候並不滿意甚至抗拒，這可能與身體上的原因和某些精神因素相關。那麼應該如何調節呢?
生活中調節方法
1、夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。
2、結婚多年的夫妻，有時會覺得性生活有單調、沉悶之感，並逐漸產生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時，夫妻雙方應大膽嘗試在不同的時間和不同的地點進行性愛，以增強浪漫色彩。
3、夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。
食療調節性冷感
①春溫湯
人參15克，巴戟天15克，白術15克，杜仲15克，破故紙9克，肉桂3克，菟絲子15克。水煎服，每日1劑，日服2次。
②升陽燥濕湯
高良薑3克，乾薑3克，郁李仁3克，甘草3克，陳皮1.5克，黃芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。
③滋陰潤燥湯
女貞子30克，旱蓮草30克，何首烏30克，枸杞子15克，巴戟15克，麥冬12克，山萸肉12克，陳皮3克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。
④桂心湯
桂心12克，煆牡蠣12克，芍藥12克，龍骨12克，炙甘草12克，大棗12枚，生薑15克。上為粗末，水煎服。