情愛百科在兩性關係種，矛盾的發生可以說是必然的，也許這種必然也並不是一件壞事。衝突和矛盾解決的過程，也恰恰是兩人相處的一個磨合過程。當然前提是有了矛盾問題要正面面對，有效解決，而不是一味回避。
如果一個人回避矛盾，且不願談及怎麼解決，為此而回避問題本身，那麼這樣無助於情感關係的穩定與持久。因此，如果此時都情緒較為激動，暫時無法溝通，那麼最好的辦法就是都先冷靜一下，以避免矛盾的進一步激化。因為現在不是解決問題的時機。
1、提高感情問題處理能力，不要鑽牛角尖。
無論男女，處理感情問題時的雙商越高，越容易脫離名單，能夠長期維持雙方的感情。一句話不合就吵架，掉東西，以為對方會賠償，哄你開心的人是天真的！無論男女，在正式交往前的曖昧期間發生爭執，或者發生小矛盾，對方的緊張程度和想辦法恢復的概率遠遠高於戀愛的穩定期間，甚至結婚的生存期間。這種現象實際上與變心厭倦不同。
一般來說，到了戀愛的穩定期，經歷了比較長的交往過程，在這個過程中，雙方對彼此的感情、性格的把握比較明確。在越來越理解的情況下發生矛盾，可以更正確地把握矛盾的等級。有些男女雙方在交往過程中，一方長期以類似的方式達到感情目的，這種狀態容易使另一方陷入長期疲勞狀態，當然不想無限縱容。事實證明，以分手和離婚為口頭禪，是兩性關係中典型的矛盾激化因素，不能控制感情，不能很好地維持感情。因此，我們應該提高情感問題的處理能力，以幫助我們在情感道路上走得更穩定。
2、兩性交往需要個人空間，適當的距離可以溫暖感情。
一段感情能健康發展，有什麼要素？如果經常性感情破裂的話，在今後的交往過程中容易發生到處散落，大多是因為一方過於盯著人。另一方面，由於親密度的增加，不由得佔有主導作用，在交往過程中，不斷提出新的要求，不斷提出索賠，容易引起另一半的壓迫感，對這種感情產生疑問。由於內心固有的控制欲，主導方面容易出現不抽煙，不喝酒遠離狐朋犬友不要接近女孩子化妝畫那麼濃做什麼裙子太短等命令式的要求，這些要求成為兩性相互限制的藉口。
針對這種情況，在交往中要正確把握不管和怎麼管的程度，即使對方覺得不在意他，管理過多也容易引起對方的反感。因此，重視方法，給予更多的理解，使雙方在這種感情中擁有小的個人空間，不形成不良的感情交流，感情更加穩定。
愛是付出，是理解，是真誠。但是愛又不是簡簡單單的理解，它有著很多規律，只有掌握了這些規律，兩個人的生活才能夠更加和諧。沒有付出的愛，就是假愛。但是不知道去付出的愛，也只會讓雙方都受到傷害。所以我們面對愛情的時候。既要付出，又要把握伴侶的心理。這一切就像彈簧一樣，付出的過多有時候是有反向作用的。你沒有尊嚴的去愛，只能夠讓你在他的心目中不斷貶值。最後，自己毀掉了自己的生活，讓自己的未來附上陰影。付出必須是有條件的，不能讓他覺得付出是理所應當。讓他知道，你對他好，完全是因為你愛他，但是我們的地位是平等的。