情愛百科無論是在哪一種性愛中，我們最終渴望的都是性高潮。為此，我們總是通過各種性愛技巧，來説明我們達到這樣的目的。女人的性高潮是一個很神奇的東西，由於特殊的生理問題，她們總是很難獲得高潮。而和敏感帶相比，陰道獲得高潮的幾率也不大。那麼想要更容易的獲得性高潮要怎麼做呢?
前戲就像一場體育活動的熱身賽，或者是一場正式性交的籌備活動，都是性愛活動的起步階段，培養情緒，提高性喚醒程度等待身體和心理發生一系列的變化，直到可以性交的過程。
前戲開始前，視覺可以通過欣賞配偶的身體來激發性地喚起，甜言蜜語、有趣的語言也會引起波瀾，人體的特殊氣味和香水也會引起性欲，前戲開始時，除視、聽、嗅覺外，觸覺還會發揮更大的性刺激作用。
前戲一般以吻開始，脖子、胸部、腹部、生殖器官等，擁抱就像撫摸一樣遍佈全身，以性感帶為主要區域，最終親吻和撫摸都集中在陰莖和陰莖上，特別是陰莖刺激很重要完成前戲的指標是男女都高度興奮，男性陰莖勃起充分，女性陰道潤滑，準備性交。
性交過程是整個性生活的核心，關鍵還是雙方的密切配合，從性交過程中獲得快樂。性交技巧是男性經常進行連續抽動，形成集中刺激，女性積極合作，反應性交中的喜悅，語言反應對男性的動作是指導和鼓勵。性交體位的變化對雙方的快感非常重要，不同體位對陰道的刺激部位不同，男上女下位對陰蒂往往有間接刺激，背部式對G直刺激明顯，體位的變化對性交也很有趣，背部式可以欣賞女性手臂的豐滿，男上女下或面對面容易交流語言和眼睛，美麗的臉和酥油直接進入眼睛，交換性交體位時，可以有暫時的無刺激階段，性高潮往往是性交的最終目的，但由於其表現形式不同，不能追求一致或完美，也不能認為同步性高潮是最好的狀態。一般來說，女性先達到性高潮，男性稍後達到性高潮比較好。因為男性不能達到性高潮很少，所以女性應該優先。
後戲近年來逐漸受到性學家的重視。後戲是否必要，意見逐漸一致，後戲時間可以長也可以短。在高潮過後，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相系，因為此時沒有什麼預期心態，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進彼此瞭解與親密感的最佳方法。不過這可不是一個談論嚴肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機，還有其他更恰當的時刻可以用來討論兩人關係中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。 倘若你們還有過剩的精力卻又不打算再來一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。這樣激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。