情愛百科射精過程中，睾丸內高度濃縮的精子懸液和附屬腺(前列腺、精囊腺、尿道球腺等)的分泌物混合稀釋成為精液，附屬腺的分泌物約占精液的90%，主要來自前列腺和精囊腺的分泌物。從成分上看，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分類似於血漿，主要是水，還有少量蛋白質、微量元素等，這些很容易通過新陳代謝補充。因此，一般來說，射精不會對身體造成損失。
禁欲時間太長，精子會老化？禁欲要有度
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精子的成長有一定的週期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質，通常在一次射精後24至48小時內，即可自動補充新鮮又品質優良的精子。
如果長期禁欲，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發現，夫妻因兩地長期分居而長期禁欲後，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子品質 可能大打折扣哦。
所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到來之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超過7天，精子的存活率和活力會有所下降，靠長期禁欲來增加受孕幾率的做法並不可取。
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長期禁欲可能會導致前列腺液積聚出現前列腺炎症反應，也會導致內分泌功能紊亂，最終出現陽痿早洩，勃起功能障礙，性欲減退。長期不排精，出現精液淤積，會導致性功能下降。若再有性生活時，可出現射精快，甚至早洩的情況。
血精即精液中帶血，常見有縱欲過度，長時間禁欲、或手淫過度，精囊腺過於飽滿，突然的射精後，精囊腺內壓力驟減，致腺內毛細血管破裂出血，致血精。血精患者配合用藥和正確禁欲，可以有效促進疾病的好轉。
過度禁欲不可取，適度禁欲卻能夠促進疾病的康復。比如如果存在性快感缺失、功能性不射精、性欲減退、精液量少等症狀，適當的禁欲能夠增加精液量，增加對性腺的局部刺激，積累附屬性腺分泌液，增強性欲等。因為存在以上疾病的男性朋友有可能具有附屬性腺分泌功能減退。
禁欲時間太長,是影響勃起的因素
造成男人勃起不堅或很快就軟的原因很多如：精神因素，尤其是精神狀態不佳時；長期頻繁手淫；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術外傷引起陰莖有關血管和神經損傷導致勃起功能障礙；內分泌疾病、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作、久治不愈；還可能是一種特殊疾病陰莖硬結病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結節狀或條索狀硬結。