情愛百科乳房，是女性重要的性徵器官。乳房的變化是隨著女性內分泌激素水準的變化而變化的。
其實，它幾乎每時每刻都在進行調節變化，只不過外觀上沒有明顯的改變罷了。
隨著不斷加快的現代生活節奏，越來越多的女性每天忙於工作生活，幾乎顧不上自己乳房的保健，忽略了乳房的健康。
但專家指出：女性乳房一生都需要呵護，且不同時期都有不同的“呵護重點”，特別是性生活時。
嬰兒期：乳房變化 + 呵護原則
乳房變化：
整個嬰幼兒期，乳房都處於靜止狀態。但是出生一周左右，有60％的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。
1、年齡越大乳房脂肪越多
20多歲時，乳房由脂肪、乳腺和膠原質組成。隨著年齡的增長，乳腺和膠原質逐漸被脂肪所取代。遺憾的是，大量的脂肪不會使乳房變大，反而會使乳房下垂。
2、乳房尺寸不確定性
乳房大小因人而異，同一個人不同年齡段的乳房大小也大不相同。乳房的方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的分別向兩側傾斜。女性乳房平均重量為1.1磅(約0.5公斤)，占人體總脂肪的4%-5%。
3、人類乳房越來越大
由於營養和環境等因素，女性豐滿的乳房越來越老化。目前美國女性的平均乳房尺寸是36D，15年前只有34B。
4、乳房是人體器官中最容易發生腫瘤的部位
乳腺癌是世界上女性最常見的腫瘤。從上世紀40年代到現在，乳腺癌的發病率翻了一番，還在增加。
乳房周圍皮膚薄:保持該部位皮膚濕度，使用奶油改善彈性，防止紫外線侵害。否則，乳房容易起皺，乳頭也會幹燥。
5、乳房也會勃起
性喚起時，與男性陰莖勃起一樣，女性乳房也會變大。女性乳頭勃起時平均長度為9.65mm，相當於5枚硬幣的厚度。即使穿了泳衣，乳房也可能被曬傷：大部分泳衣纖維的防曬指數（SPF）只有5-7。因此，游泳前，乳房應至少塗抹15種防曬霜。
6、乳房泌乳能力驚人
母乳中含有豐富的益菌，可以像疫苗一樣保護新生兒腸道。母乳中含有1-600種菌類。大多數科學家都是新菌類。母乳中含有內源性大麻素，這種物質一方面可以的牛奶依賴症，也可以防止嬰兒的牛奶過剩。
7、趴下睡覺最傷乳房
長期面對面睡覺，女性乳房組織過度壓迫，乳房老化，皮膚鬆弛，乳房變形擴大。保護乳汁的最佳睡姿是側臥，在乳房下麵墊枕頭。
8、女性乳房週期性變化
01.在女性月經週期的過程中，月經週期不同階段不同激素的變化會讓乳房產生不同的變化。在月經週期前半期，雌激素水準逐漸升高，乳腺出現增殖樣的變化，表現為乳腺上皮增生，組織充血等。所以，月經前部分女性可感到乳房脹大，緊張而堅實，甚至有不同程度的疼痛和觸痛都是正常的。
02.月經來潮後，雌、孕激素水準迅速降低，雌激素對乳腺的刺激減弱，這時，乳房變小變軟，疼痛和觸痛消失。
03.排卵以後，孕激素水準升高，小葉內導管上皮細胞肥大，導管內分泌物亦增多。但是如果下一個月經週期開始，乳腺又進入了增殖期的變化。月經週期的無數次重複，使乳腺總是處於這種增殖與復舊、再增殖再復舊的週期性變化之中。