情愛百科李崔和張麗在結束了大學戀愛後，一畢業就步入了婚姻的殿堂。雖然家裡的老人一直都很想要一個孫子孫女，催生娃催得也很緊。但是，李崔和張麗兩個人卻並不這麼想，他們兩個一致認為，二人世界還沒有過夠，還不想這麼早的要娃。
安全期VS排卵期
李崔和張麗為了不想早早的擁有寶寶，每次同房前都會算好“安全期”。可是沒想到，婚後半年的小樂還是中招了，這可把老人給高興壞了，但是李崔和張麗兩個人卻怎麼也開心不起來，一是心中還沒有做好當寶爸寶媽的準備，二是明明已經算好了安全期了怎麼還會中標呢？兩個人簡直是百思不得其解。
和李崔和張麗兩人不同的那些渴望擁有寶寶的家庭來說，備孕已經成了他們目前生活的重心，小倆口們會細心的數著日曆，來看看自己的排卵期是哪幾天。
可見，不管是避孕還是備孕，夫妻二人都應該瞭解何為安全期，何為排卵期。幾天就和大家共同聊聊安全期和排卵期的那些事。
安全期和排卵期怎麼計算才科學?
按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。
例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11～20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期也就是所謂的「七上八下」。在安全期性交可不必採用避孕藥物和避孕工具。
注意事項:用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常準確的女性。對於月經週期不規則的女性,因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
採用這種方法避孕容易失敗
因為有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠正確。據國外統計，這種方法避孕的失敗率達14.4%～47%。因此，這種方法僅適用於月經週期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人使用。對於月經週期不規律者,使用這種方法是不可靠的。
女人排卵期有幾天
1、一般來說，女性的排卵期有10天。
正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、並不是每個人的排卵期都是10天。
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。