情愛百科性愛中,一些不合時宜的舉動或話語,不僅影響自己的形象,還可能讓愛人感到不受尊重,影響性愛品質。很多夫妻對於性生活,都是即興的,想什麼時候來就什麼時候做,其實這樣是不完全正確的,那麼,你知道哪些時間不宜性生活嗎?今天P姐就給大家整理一下你一定要掌握的禁忌吧!
1、半夜11點並不是性愛好時機
一項針對女性的調查發現,對於大部分的妻子來說,丈夫遲遲不肯上床睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言,並不是個性愛好時機。調查顯示,有46%的女性提出,自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,僅僅因為“對方提得不是時候”。
要解決這樣的性不協調,一方面妻子要主動和丈夫溝通,說明自己的勞累,還可以直接告訴對方“如果你早些上床,我想我們一定會有更充分的時間纏綿”。另一方面,可以將性愛安排在不繁忙的週末,免去妻子的顧慮。
2、性生活後不能馬上洗澡
性生活前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻斷各種傳染病的重要措施之一。不少人在性生活後大汗淋漓，覺得全身是汗很不舒服。必須要先洗個涼水澡。對此，專家指出，性愛屬於較為劇烈的活動，過後馬上洗澡會引發心慌、氣喘等症。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。
性交後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發。所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。
3、性生活後不能馬上睡覺
男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。
通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進行性交時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
這時，不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。性生活後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。
性生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。
4、性生活後不能吃涼東西
性生活人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。
但是，由於在性生活中，由於交感神經比較興奮，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天，性生活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。
於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的。由此可見，食用冰涼的雪糕、冰棒等，則不論進行房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。
5、性生活後不能吹風
性生活後光著身子對著空調吹也是不對的，這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活後，人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排洩孔突然關閉，使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調吹冷風，應蓋上薄被。
6、大量飲酒後不宜過性生活
如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且,飲酒後,人處於短暫的興奮狀態,性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,節奏加快、精力過分集中也易導致早洩。
酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害,加上性生活時神經系統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。
另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。
更重要的是,長期酒足飯飽後過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。
7、大悲大喜時亦不適合親熱
人體受到足夠強的刺激後,往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等,具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。
而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,尤其對中老年男性來說,恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓,甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適,重者可能引發心腦血管意外,甚至危及到生命安全。
而且現代醫學證明,交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發病因素。所以,無論平時身體條件怎麼樣,為了安全起見,中老年男性情緒過於興奮時,最好還是回避性生活。