情愛百科到了夏天細菌和病毒較多，夫妻雙方每次在做完性生活之後，一定要做好自身的清潔，這樣可以防止細菌和病毒的侵入，減少了患上婦科病的幾率，但是也要做好性生活之前的身體清潔。專家們表示，夏季是人們一年中性欲最高漲的季節。不過，夏季性愛也有一些禁忌需要牢記心中。近日，美國女性健康雜誌網站專門刊文，盤點了夏日夫妻性愛的一些注意事項。
古代性醫學認為夏天陽事較盛
中醫經典名著《黃帝內經》強調人要“與天地相應，與四時相符”。在房事中，這樣的論述也很多見，古人根據四時季節的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性愛次數也要相應增減。比如說，春天每7天可行2次房，夏天可增為3次，秋天應減為1次，冬天就該儘量避免房事。
夏天性生活的4個注意事項：
1、空調氣溫在26攝氏度。夏天不少人希望空調的涼風能緩解出汗帶來的不適，避免“黏糊糊”的身體接觸，降低性生活欲望，因此把空調氣溫調到最低，來享受空調帶來的清爽。但事實上，過低的氣溫會降低皮膚的敏感度，降低血液迴圈的速度，還會使得神經系統過於緊張，影響性生活體驗。專家建議：性生活的時候，把空調溫度調整至26攝氏度就可以了，如果性生活之後出汗較多，可以沖個澡!
2、性生活時間最好選擇清晨。夏天晝長夜短，清晨起床之後溫暖的陽光可以刺激松果腺，減少褪黑激素的分泌，從而喚醒內心的衝動。研究顯示，清晨6點～7點是男女性致都最高的時候，此時男性體內雄激素水準最高，兼有晨間勃起，愛愛品質也會很理想。
3、性生活後適當補水。性生活還是一項相當消耗體力的運動，尤其是在氣溫較高的夏天，身體的水分會快速流失，如果身體狀況較差、性生活後就會出現面色發白、心跳加快等不良情況。專家建議：性生活之前可以準備一杯溫水，性生活後及時補充體力。
4、注意私處健康。夏季是婦科炎症的高發季節，男性生殖器也容易被細菌感染，出現瘙癢、異味等症狀，影響性愛心情，導致性交疼痛或出血，甚至引發不孕不育。
性愛的好處有哪些？
1、每天工作的壓力很大，精神也高度緊張，適當的性生活可以緩解壓力，舒緩緊張情緒。因為人在性愛的過程中，人的荷爾蒙會增加，讓我們無法感覺到壓力。可以緩解壓力到幾個小時之久。
2、性交能減低壓力，焦躁，因此可幫助人體免疫。據醫學驗證，在感到焦躁時，腎上腺素會流遍全身，全身肌肉緊張，血壓上升，心跳加速，減弱免疫系統，引致各種疾病，如感冒以致高血壓。但在性高潮時，腎上腺素會冒升，肌肉先收緊，然後放鬆，跟著全身也鬆馳下來，焦躁，壓力大為減低，令免疫系統能發揮最好的功效。
3、女性在沒有性生活的情況下或者性生活不和諧的情況下容易引發失眠。所以，完美的性生活對睡眠促進作用。激烈的性行為後，緩解腦神經壓力、緊張的身體和肌肉會得到放鬆。酣暢淋漓後，容易進入夢想。
4、做愛時人們可以忘記所有煩惱。一個接吻可以可以燃燒12cal，做愛一個小時可燃燒200cal，相當於跑步一個小時。如果你做愛的時候非常強烈，燃燒脂肪效果會更好。可以讓你身材變的更苗條。
5、柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
6、男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。