情愛百科一提起“啪啪啪”，有些男性習慣將進行的時間說得很長很長很長……似乎這樣才能真正展示男性的雄風。而性生活經驗少的女性，可能會認為男性“啪”得越久越厲害。真的是這樣嗎？大家往下看。
“啪”得越久，身體越受傷
大家都是成年人，當然明白“啪啪啪”是一種費心又費力的活兒。在此期間，除了性器官處於充血的興奮狀態之外，全身其他多個器官都會參與進來， 加快身體能量消耗、新陳代謝。別以為越久就越好，時間越多越容易傷身，甚至會影響正常的生活與工作。
根據一般的社會調查而言，男性的性生活的時間個體和個體之間是具有一定的差異的。一般的性愛時間分為2—15分鐘，只要沒有早洩，順其自然雙方都接受就好。3—5分鐘為可以接受的時間，理想的時間為7—13分鐘。普遍來看，對於身體健康又健壯的男性來說，性生活時間相對較長；而對於身體虛弱又容易萎靡不振的男生來說，性生活時間相對較短，並且更易出現早洩等問題。
什麼是男性早洩
早洩是現在社會生活中較為常見的男性的性功能障礙。一般認為早洩是發生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內射精。當男生出現早洩時心理壓力會加大，並且一般男生都會羞于說出口，或羞於去醫院看病，而這是萬萬不可採取的態度。我們要正確認識到引起早洩的因素是多樣的，有可能是自身的精神因素，也有可能是器質性病變，或者是陰莖包皮過長等問題。所以如果發生多次早洩,就一定要及時去醫院就醫查明原因。
想要高品質的性愛體驗,請做好以下這些
啪啪啪”之前，最好是要 保持床的整潔，以及周邊環境的安靜，保證沒有人打擾。這樣會提高性愛的品質，令人感覺更舒服、自在。
適當的前戲很重要，它能幫助女性陰道產生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。建議大家從視覺、觸覺、嗅覺、聽覺上進入前戲，如說 親吻、撫摸、說一些挑逗的話等。其中，撫摸是性前戲的重要一步。女性的身上有許多部位是“性敏感區”，這些部位具有 豐富的神經末梢，對觸覺非常敏感，當被愛撫時，會產生快感。前戲的時間控制在 6~10分鐘即可。
沒有打算要寶寶的話，最好在性愛前戴上安全套或吃避孕藥。有調查表明，做好避孕能讓雙方在性愛時沒有後顧之憂，更加投入。每次“啪”完之後，男性一般會立即呼呼大睡，其實 “後戲”也很重要，沒有後戲的性愛是不完整的。性生活完畢後應該靜靜擁抱片刻，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。