情愛百科在做諮詢的這段日子裡，接觸到很多人諮詢關於女性如何達到多次髙潮，以前我沒有接觸兩性之前，在網上會有那麼一句話“只有累死的牛，沒有更壞的田”，這句話的意思就是在性生活中，這句話具體什麼意思，我們也不去探討。
很多人都認為女性在一天內可以達到很多次髙潮，而男性要看年齡，一般年紀輕一點，可以連續2-3次，上了30歲的以後，就是一天一次了。這句話說對也不對，對的是針對男性說對了，針對女性還是有錯誤的。
一對夫妻久別似新婚，當晚的性生活次數明顯增多，第二天女方出現腰酸、腿軟、眼花、精神不振、食欲不佳等反應，但男方卻一切正常。很多人看到這裡，都會覺得這樣的現象應該是男方居多，因為畢竟男方消耗的體力多些，但這樣的說法覺得是很片面的，現代醫學均強調房事不宜過度，以免耗精傷氣。房事過度對男性來說，妨礙是要大些，但對女性同樣也有一定影響。因為性愛是男女雙方的中樞神經系統、植物神經系統、交感、副交感神經系統的全身性的綜合反應。下面性愛專家就詳細談談女性一晚多次性生活對身體的影響：
1、多次插入對女性健康的影響
陰莖插入陰道並抽動，這對陰道是機械刺激，同時可能會將細菌帶入陰d。陰d具有較強的抗摩擦能力，摩擦刺激時無疼痛感，性交次數多，性交時間長，無問題。但是，多次插入會影響陰道的緊張度，長時間陰道容易鬆弛。
2、多次高潮對女性健康的影響
性高潮反應對女性健康無害，研究結果表明，性高潮可以提高身體的功能狀態，有利於身心健康。女性得到性快感，不僅有利於改善夫妻性愛，還有利於健康。收緊陰d，提高g點的靈敏度，女性每次性生活都能迅速進入高潮狀態。
3、容易造成性功能衰退
由於性衝動的連續與重複發生，男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
女性次數參照男性而言是多的，隨著年齡增大，女性在30多歲達到高峰期。根據自己身體，選擇合適的性生活頻率，這樣對於愛人對於自己都好。其實女性在乎是品質而不是數量。所以夫妻間性愛次數不要過量，也不要不足，針對這一塊夫妻雙方要有一定協商，適合你們自己的才是最好的。