情愛百科性夢，也就是所謂的春夢，是夢見有性行為的夢。調查表明約有70％的人經常或有時夢見性活動，且男性多於女性。
先說說男性的性夢，男性在性夢中的情人都是些不認識或者僅是有一面之緣的女性，自己的愛人是極少出現在性夢中的。男性在性夢會有夢遺的現象發生，也就是正常性愛中的射精行為，但是做夢人自己是醒後不記得夢中的具體情節，所以男性的性夢總是虛幻，不真實的。
在以前，性夢被人們視作是可恥的，古典文學《紅樓夢》裡賈瑞就是死於過度的性夢。但實際上，對於成熟而未婚的男性來說，性夢是緩解性欲衝動的途徑之一。醫學界認為男性精囊中精液的充積量較多的話更容易導致性夢產生。
俄羅斯《健康》雜誌近日發表的一篇文章稱，專家發現，夜間人體會進入性興奮狀態4—5次，血液向性器官流動，男性表現為陰莖勃起，女性則會陰道濕潤。
性夢可以滿足性慾，對於調節我們的身心是有好處的。它是人體在對各種器官和系統功能進行自我檢查和維護。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。
性夢既然是必然的，也是對人體有好處的，那麼人們能不能自行設計夢境呢？從做夢原理來看，夢是睡眠中，人在某一個階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。所以，自行設計夢境不太現實。
不過，性幻想可以達到與性夢相同的作用，這就需要做夢者長時間處於半夢半醒狀態中。這時，大腦會朦朦朧朧產生視力和聽力上的幻覺，男女主角的外表逐漸顯現，跟自己或朋友的經歷結合在一起。還可以自行假設具體的環境和對象，任其海闊天空地發展。
成年人有性夢是很正常的心理和生理現象，從醫學角度來說，性夢的發生與體內性激素水準、性心理有密切關係。通過性夢，人體的欲望會得到發洩，這樣就可以緩解積累起來的性張力。因此，有性夢的人不必焦慮和羞怯，尤其是青年人，在青春期性成熟後出現性夢是很正常的，所以應順其自然，同時要把主要精力放在學習和工作上，避免過多地接受各種性資訊和性干擾。