情愛百科說到春夢，是進入青春期後，青年人都會出現的，並且很多中年人也會有，在睡覺時，夢境中出現過夫妻“互動”的畫面，這樣的情況，會導致人們生殖部位處於異常狀態下，出現異常興奮，甚至很多男性會在第二天醒來後發現內褲都濕了。春夢是不分男女的，都會出現，那麼在生活中做春夢，到底是什麼樣的原因導致的呢？頻繁做春夢是怎麼回事？
正視性春夢，不需要緊張自責
年輕的未婚男女，隨著年齡增大，身上會有性的需要，但是並沒有伴侶，對於這種需要只能強制壓抑著，這種對於性的壓抑不斷加深，當聚集到一定頂點的時候，會徹底迸發出來，尤其是在睡夢中，會出現這個情況。
當這樣的情況發生在女性身上，不要覺得不好意思，尤其是處於特殊時期的女性，或許出現的頻率更高，例如在孕期，女性懷孕時，身體會分泌非常多的激素，此時生殖部位會變得更加敏感，在孕期是不能與愛人在一起的，在無法滿足需要情況下，會在夢中出現了這樣的夢境。
其實大多數時候夢裡面所發生的事情，很大程度上跟我們平時的一些經歷有關係，即使是和熟人發生關係這樣的事情，也可能是生活中某些事情的投射。為什麼這麼說呢？
比如說在看某個影視作品的時候，可能影視作品中會出現熟人之間的一種曖昧，或者其他關係時，而當自己在看這些片段的時候，並沒有下意識地往自己身上聯想，卻在夢中出現，其實這就是我們腦細胞對這個情景的一種夢境模擬，相當於把自己代入到了影視作品中的某一個角色。
針對青少年如果要減輕春夢，不妨這樣做，例如在日常生活中一定要避免接觸影射性的書籍或影片，在平時最好穿著寬鬆的衣服，一旦穿著太緊的內褲，運動時會對生殖部位造成摩擦刺激。
對於成年夫妻，最好適當安排有規律的性生活，在這過程中得到生理上、心理上滿足.即可避免春夢