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做愛時腿抽筋是怎麼回事?四個方法幫您緩解性愛抽筋

性生活是個體的性衝動在其生活上的表現,在生物學意義上,生殖與繁衍是人類進行性生活最為首要的目的。在原始社會,出於對自身種族繁衍的強烈願望,原始人類的性生活甚至滲透著一種生殖崇拜的觀念 。通過性交,發育成熟的男子將健康而有活動能力的精子,排入女子的陰道內,並通過卵細胞和精子結合受精,進而實現生殖與繁衍的功能 ,性生活能帶來快感、增進交流並傳遞愛意。在性生活的過程中,性衝動驅使下的緊張狀態和伴隨性交等行為而產生的快感,以及性交結束時的放鬆和倦怠,具有促進伴侶之間精神與肉體雙重愉悅的享樂作用 。在現代社會,性交行為的功能越來越脫離生殖本身,而更多地是出於表達和維持愛情的目的 。

現實生活中有一些人在做愛到一半時,突然自臀部循大腿後側(中醫所稱的膀胱經),與內側(中醫的肝經、腎經)而抽筋,必須踮著腳尖,挺著臀,像要尿而又須強忍著不准尿出來的動作一般,腰也彎不得,腳也移動不了半步,彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般,連噴涕也打不得,真是難過得要命。

性愛抽筋怎麼辦?這些方法可應對性生活抽筋

性愛抽筋一般是肌肉用力過大,所導致臀肌疲勞,局部處於缺血、缺氧狀態,往往在性愛過程中或射精時,突然抽筋。有些人改變常規的性愛方式,用力方法與平時不相同也容易抽筋。此外,如果性愛時周圍環境溫度過低,臀部保溫不足也容易抽筋。

性愛時發生抽筋怎麼辦?

1、牽拉

伸直發生抽筋的下肢,軀幹前屈,用手扳住前腳掌,緩慢、持續向軀幹側牽拉,直至痙攣緩解。

2、穴位刺激

可用手指按壓委中、承筋、承山、合穀、人中等穴位,每穴按壓30秒鐘左右,疼痛即會緩解,肌肉會鬆弛,如果再配合用熱手巾外敷,用手按摩,效果會更好。

3、局部按摩

用雙手快速搓擦小腿,或用手按揉或輕扣小腿肌肉,可幫助緩解抽筋。

4、熱敷

如果上述方法未能完全解除症狀,可用熱毛巾、熱水袋敷於小腿處,能有效促進肌肉的血液迴圈,緩解痙攣。