情愛百科夫妻生活中，男人的高潮只有短短的五秒，或許會更少，如果你把握好了這幾秒鐘，會讓你的男人更加需要你哦。
在整個做愛過程中，快感的韻律特別是高潮的感覺猶如覆水難收，被不自主地掌控著，而且那當時幾乎可說是與世隔絕，有些性學家覺得當男人愈是感覺身心分離，高潮的滋味愈是美妙。
所以你可以在滿足自己的同時盡可能地兼顧著他的節奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延長到達時間。
即溫柔地扶摸他，動作徐緩些，如果你們都差不多了，他的反應開始給你“到了”的感覺時，你完全可以用語言或動作來説明他和你達到高潮。
一、併攏你的雙腳
1、可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進一步容易剌激體內陰蒂;
2、這也有助於摩擦體外陰蒂，而此處陰戶的內褶，布滿了密密麻麻的敏感神經群。例如在他插入之後，可以將雙腿置於你的雙腿外側，你將雙腿併攏，然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開始抽送，陰莖可以摩擦到陰蒂根部，並且開始加速，通常雙方都得以體會高超的快感。
二、訓練恥部肌肉的彈性
你的恥部肌肉靈活度會影響到體內G點與陰莖接觸的程度。
畢竟，高潮的本質，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，產生的快感就越大，就是這麼簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體內陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環，不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。
三、對下腹部施壓
身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖),而容易產生快感。不管你的方法是什麼，讓陰莖(或手指或震動器)先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。要多給對方一點嘗試的機會。
四、提高下腹部位置
骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。
適當地調整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達到體內高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，將身體往上提，這方法也很有效，大家有興趣可以嘗試一下。
五、尋求子宮的快感
對許多女人來說，陰莖摩擦子宮頸，就像棒球丟到額頭一樣疼痛，但是研究學者臆測，大約有一半的女性，刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗。(而另一半女性呢，會對感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植插入的效果可強烈到有些喜歡子頸摩擦的女性，單單靠這樣的刺激，就可以獲得所有的高潮快感。
因為子宮頸與整個陰蒂也許是屬於同一個神經網路系統。啟動這個高潮機制主要關鍵，就在於找到適合深深插入的姿勢，好讓他的陰莖頂端可以摩擦你的子宮頸。
坐在他身上朝他雙腳的姿勢，這樣可以插入最深，其他的方法還包括：往後躺，屈膝抱胸(如果你的筋骨比較柔軟話，把腳伸直跨在他的肩膀上)，或者你膝蓋著地，用手肘撐住身體，讓他從後面上，如果你是子宮頸高度敏感的女人
在這種姿勢中，陰部的撞擊不受其他姿勢的限制，可以全力撞擊。加上雙方接觸點就是外陰力量之大。運動中，陰部接觸面積之廣，撞擊聲音之響，性刺激程度之高無以倫比。
從少女到少婦，無一不神魂顛倒，飄飄然如欲仙欲死，叫床聲音之響和複雜多樣實在是難以筆墨形容!一次成功做愛就可以女人終身難忘!
缺點：因為進入陰道深，陰莖長男士需要考慮到女士的承受力。陰部撞擊力大要防止陰部軟組織受傷，因為該姿勢男人較累，所以要看你熱愛性夥伴的程度決定是否使用。法無定法，重在變通。各自使用，各自摸索吧。但是請記住，做愛，要有愛做才有意思。有愛有情，做愛才會樂趣無窮。