情愛百科追求速度。對於大部分事情來說，速度意味著效率，節省時間、成本，但在某些特殊情況下，速度反而需要放慢、延緩、甚至儘量拖延，比如性愛。美國某性健康網站作家凱若-哈娜最新著作《慢的崇拜》中，就告訴人們“慢是對所有事物新的、平衡的權力”，因此，速度這個概念對於性愛來說，更意味著緩慢、放慢，不僅僅是為了多留一點時間來促情、催情，也是提醒自己，用放鬆的心情去享受過程、細細地體會這個過程中每一點細微的生理變化。不過，放慢速度並不僅僅意味著延長時間，比如藍色小藥丸之類，因為那只會讓你體力透支、疲憊不堪，完全背離了享受、放鬆的原則。自然地放慢，除了速度之外，對其他方面也有十分具體的要求，比如前戲第一招的招數、進入狀態之後的體位元等等，而對於這套慢動作，更有一個專業的稱呼–慢性愛。
慢性愛
坦白說，即使你強壯如牛，並且十分努力，你的伴侶也並不一定可以得到更多，因為大多數女人其實無法直接從性過程中得到高潮，真正能讓她們需要的是彼此間的親密關係。
米米和男友的和諧關係經常讓閨蜜們羨慕，但這很大程度上取決於雙方對性的理解。「我的高潮比較晚，開始插入時會很痛，結束了又不能滿足。還好，我不排斥看A片，可以用這個方法讓自己進入狀態;結束之後他會用手幫我。與自慰的區別?當然不一樣。 DIY也許更容易滿足，但之後會有空虛感，他來幫我則意味著兩個人共同的歡愉。」
另一些女人則把慢性愛理解為尊重和讚美的表達。「我是一個好奇並且容易進入狀態的人，所以隨時、隨地和任何方式對我來說並不難以做到;甚至有的時候，我比男人需要得更急切。但我同時也喜歡慢性愛。不經意的手肘碰撞，在頭髮末梢的呼吸，或者不期而遇的欣賞目光，這些甚至比直接刺激敏感部位更讓我情動。因為讚美的暗示可以讓我對身體有一種自戀的感覺，從而產生嘗試更多性愛的衝動。」漂亮的Estee 這樣解讀自己的偏好。
慢性愛 心理引導
從傳統角度來說，「快性愛」的奉行者似乎激素分泌水準更高，需求也更為迫切;但有時情況卻恰恰相反：「許多男人縮短前戲和身體親熱的過程，因為他們害怕他們的勃起會消失，因為別人一直教導他，要享受性愛必須勃起，否則會『丟臉』。」
對於這些男人，《海蒂性學報告》給出的忠告是：將古老的”男性性行為”的僵化定義置之腦後。這將會帶來豐碩的收穫，使男人更懂得欣賞自己偉大的性行為，欣賞自己享樂和表達的能力。
心理專家們 也通常建議，為了維持兩性間的新鮮感，你需要適當進行一些慢性愛。速戰速決之後迅速進入睡眠也許有利於失眠症的治療，但總是予取予求則會降低對性的感知力。「真正的角色性愛不是讓你的另一半今天扮護士明天扮妓女，而是經常用全新的目光注視她，假設她是你的第一次，幻想怎樣探測到她身上最新鮮的那一面。」
慢性愛的標準姿勢
側臥和其他體位元相比使用頻率並不高，但它有一點最優於其他體位的地方–更順暢地傳遞雙方感情。無論是面對面地側臥抑或同面側臥(女前男後)，雙方可以看到對方臉上的表情或者男方能擁女方入懷，接觸到愛人身體的柔軟，更能讓女方融入被愛的感覺之中。側臥還有一個好處是節省體力，在長時間的運動中，側臥能夠為雙方提供更好的體力支援，不像其他體位，即便你願意嘗試慢動作，但是身體已經不允許了。在一段時間的相互包容之後，擁抱、撫摸也能讓心理得到滿足，甚至於激情結束之後，你們都無需變換體位，就這樣擁抱入眠，不但給這次的慢動作畫上了完美句號，對感情，甚至下一次的慢性愛，更是一次前前戲。