情愛百科什麽是性高潮
性生活是增加相互感情的潤滑劑。性高潮是器官受到性刺激後的生理和心理反應。他們中的大多數會有身體表現，抽搐和臉紅。男性和女性都可以達到性高潮，但是男性和女性性高潮的表現卻不同。男性通常表現出射精，而女性通常表現出以下幾個方面。
1.軀體痙攣
在性交期間，如果女性即將達到性高潮或已進入性高潮狀態，血液中的氧氣含量將逐漸降低。此時，身體將處於輕度缺氧狀態，並且由於缺氧而導致視力遲緩和身體痙攣。 。
2.呻吟
我們都知道，女性在性生活中會感到愉悅，並且會持續呻吟，特別是在即將達到性高潮時，血液中的氧氣含量會減少，呼吸會加快，大腦會分泌更多刺激性的物質來抵消大腦理性的抑制，在這種情況下，會使女人不知道自己在做什麼，並且還會發出各種各樣的呻吟聲，呻吟可以增加男人的性欲並改善彼此的性經歷。
3.乳頭勃起
在性興奮中，女性乳房對性緊張的反應會增加，這表現為乳頭勃起反應。這主要歸因於乳頭中豐富的平滑肌纖維，在受到性刺激達到性高潮之後，乳頭會平滑地收縮。乳頭完全勃起，乳房腫脹。
那麼如何提高女性性快感,讓其達到高潮呢?
1.女士優先
在性行為中關注女迷人讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比後達到高潮的婦女身心健康。
2.充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早洩，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。
對於女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。
3.運用性幻想
有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，彷彿也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放鬆，輔以積極的性生活幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
為什麼有些女性無法達到性高潮？
如果女性患有婦科疾病時，她們的性體驗將受到影響，尤其是與子宮頸有關的疾病，這將減少陰道液的分泌量，使婦女無法達到性高潮，工作和家庭的壓力會使女性無法放鬆。長期以來，過大的壓力會使他們在性生活中的心理負擔過重，從而導致性欲下降。自然無法達到高潮。做愛時，您不妨將所有事情都拋在身後，全心投入彼此的快樂中，也可以達到性高潮。畢竟，性高潮對於提高性生活品質非常重要，性高潮還可以使女性在此期間享受愉悅的感覺。