情愛百科精子品質好，有廣義和狹義之分。比如老百姓講的，精子品質比較好，生出的孩子健康聰明，這是一個廣義概念。從狹義來說，醫學上對於男性精子有一個判斷標準，叫精液分析。包括精子密度、精子的活力、精子的畸形率等。精子密度是指單位體積精液中的精子數量，正常人的精子密度是（20～200）×106/ml，精子密度低於20×106/ml，為少精症。關於精子的活力，通常採用WHO推薦的分級方法，分為4級，A級為快速向前運動，B級為慢速或呆滯的前向運動，C級為非前向運動，D級為不動。正常精子的活力是A級大於25%或A+B大於50%。精子的活力是精子品質的重要參數，較密度更為重要。目前國際上最新確定的精子畸形率只要不超過96%，即有4%的正常精子就算達標。
睾丸怕熱夏天褲子盡量寬鬆方便散熱
人類的進化之所以讓男性生殖器裸露在體外，而不是收縮進體內是有原因的，就是讓它能透氣。當人類文明逐漸發展，人們有了羞恥感後就著樹葉、布料蔽體了。雖是如此，人們還是得重視，不要讓悶熱殺死了精子。對於男性而言，睾丸是最怕高溫的器官，夏日的悶熱天氣對精子的殺傷力更大。
專家建議，男性在夏季的時候，穿著的褲子盡量寬鬆，以便更快散熱，棉質的內褲通氣性更好。專家建議，男性可以在夏季夜晚適當裸睡，“解放”生殖器。
夏季是否不適宜“造人”？
夏季精子質量相對低，那有意願當新爸媽的小夫妻是不是不適合在夏天“造人”？
精子夏季質量低的不代表著不能懷孕。專家解釋，夏天精子質量差，活力不夠，只是表明夫妻“造人”成功率比春天會低一些，但一旦成功，受精卵健康狀態依然是好的。
專家指出，夏季精子總數少，活力不夠。比如一個患弱精症的男性，平時精子前向遊的比例就不高（精子前向遊才有可能遇到卵子），也就是說，成熟精子成功刺破卵子受孕的能力相對較低。到了夏季時，這個比例可能降為零，也就是：沒有懷孕的可能。
但對正常男性來說，夏季精子質量較差，但還是有一定數量的成熟健康精子，最後只要一個精子能刺破卵子受孕，就圓滿完成任務了。
但更讓專家擔憂的是，環境的污染對男性精子品質的影響。我們的生活環境中，農藥、化肥、塑膠製品中都含有類雌激素物質，已經有不少研究證實這些物質對男性的精子有損害。
綜上所述,如果想要懷孕,一般來說3-6月份最好，此時春暖花開，溫度適宜，精子品質最高，受孕幾率也最高；
7月-9月，酷夏濕熱，精子品質最差，最不易受孕；
10月-11月份，熬過炎夏，精子進入72天左右的修復期，此時品質不高；
12月-來年2月，氣溫偏低，精子品質一般。