情愛百科動物繁殖是不需要持久的，只需要快速的結束，完成交配，儘快繁殖即可。早洩，主要是不由自主的選擇了這種模式。可以這麼說，這種模式之下，如果是靠本能做的話，男人的時間本來就是越來越短的，
大部分人，都會一生處在原始本能之下，去進行性愛。在這樣的心智模式之下，人進行性愛只有一個目標，那就是一味貪圖享樂。所以，必然會導致做出回應的行為，比如看小電影、自慰，看小電影+自慰。見到異性想入非非，即「意淫」，甚至出現戀器、戀物等現象。
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在這樣的行為之下，必然會導致大腦加強發射過快的神經通路，也就是習得了一項發射過快的技能。這就跟你夜裡喜歡看黑絲小姐姐跳舞，大資料就給你推的越來越多，越來越准一樣。年輕的時候，靠自身的充盈能量和意志還可以堅持，但是隨著年歲的增長，自身能量和意志的下降，追求快感的本能又沒有消退，自然會更快的放棄堅持，而導致早洩現象。
我想，這就是為什麼有些人認為性能力是天生的原因，這個觀點也並不能算錯，而如果認為是天生的，就不可改變，那就錯了，你只是被困在這種模式當中沒有走出來而已。
幾個方法讓男人更強
控制興奮
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
按壓尿道
當你發現自己性交時身體反應太迅速，出現“過熱”狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。
自我訓練
具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
強“性”運動
加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後採取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放鬆，反復幾次。
穿棉質內衣
聚酯纖維內褲會抑制精子生成。滌綸，布料的內褲會在陰莖組織中產生靜電場，使得男性性功能下降，所以男性應選擇寬鬆透氣性比較好的純棉內衣和內褲。
交替洗澡
在保持一定室內溫度條件下，通過冷熱水交替的方法洗澡。先進入浴缸中，然後再從浴缸中走出來，用冷水衝擊生殖部位三分鐘，生殖器收縮後再進入浴缸，反復3~5次，能增強男性精力以及性能力而且可減輕性疲勞感。
運動
在性生活過程中，男性恥骨和尾骨肌肉起著至關重要作用，只要能增強這兩個部位的肌肉，就能增加整個骨盆和生殖器的血液供應，促進性能力，延長性生活時間。男性可通過排尿的方法發現恥骨尾骨肌肉，有意識的鍛煉，一般一個月左右就能發現性功能有所增強。
切包皮的男性包皮過長，影響生殖器的發育，容易發生龜頭炎等疾病。但是，現在很多男性從小就注意這個問題，早就切包皮，所以沒有這個問題。由此可見，讓男性生殖器稍微增加的方法。但是，需要長期使用，效果緩慢。很多男性因為異常的生活休息，自己的男性威風越來越差。