情愛百科女性陰道乾澀是何原因？女性朋友如果陰道乾澀，在性愛過程中會因為愛液缺少而出現疼痛和不適的感覺，對性生活有很大的負面影響。
什麼原因造成陰道乾澀
1、性愛過程中陰道乾澀。女性的心理和生理沒有足夠的準備，男性對女性的性誘惑、吸引度、興奮度不夠，導致女性沒有產生明顯的性欲望，或者男性的性功能不足、表現欠佳導致出現的情況。
2、女性陰道分泌物的減少。主要是因為女性的卵巢功能出現衰退的情況，導致性激素分泌出現減少，內分泌失調和紊亂，這個時候陰道的粘膜會出現萎縮、變薄，從而不能分泌出足夠的液體，出現陰道乾澀的情況。
3、缺乏維生素B2。因為如果身體出現缺乏維生素B2的時候，身體的皮膚會顯得十分的乾燥，同樣陰道也是一樣的情況，可以適量的補充維生素B2進行改善。
保持女性濕潤的小秘訣
一、潤滑劑的塗抹方式
最常見的方法是在避孕套上塗抹，其次是女性的外陰部通常，水溶性潤滑劑引起過敏的概率低，可以放心使用。
二、清洗方法
房間工作結束後，可以像洗澡一樣用水和沐浴露清洗潤滑劑好用溫水和肥皂清洗後用毛巾擦拭，水溶性潤滑劑特別容易清洗，後庭用油性潤滑油
每天，女性喝6~8杯水，保持身體各組織器官的濕度。身體的含水量增加，性器官分泌潤滑液的能力得到改善，性反應能力也得到相應的提高。
在補水的同時，女性也要注意補油。這包括兩個方面，一個是入口脂肪。每頓飯，女性要適量攝取脂肪，保持體內性激素水準。性激素水準與女性性慾、性高潮頻率成正比。過度嚴格的脂肪攝取會影響雌激素水準。醫生指出，過度減肥的女性會減少雌激素，影響陰道分泌物等。《美國新聞和世界報道》提出，可以用亞麻籽油、豆油做菜，具有雌激素的作用，可以對抗陰道乾燥。
消除乾燥保持女性濕潤的妙計。另一方面，女性必須準備外用性潤滑油，感覺自己分泌液不足時，可以在性器官上適量塗抹。
一些女性認為，用水沖洗、浸濕性器，可以提高局部的潤滑度。這些做法可能在短時間內讓女性感到舒適和濕潤。但是，當水蒸發時，組織細胞的一些水也會被帶走。再加上清洗等清洗方法，破壞皮膚粘膜，使皮脂變薄，最後越洗越幹。
女性私處不容易濕潤時的愛愛技巧：如何讓女人濕潤呢?以下是一些女人私處不濕潤的做愛技法，可以讓男女享受更頂級的性愛。
首先，可以運用舌頭來舔舐對方的身體，透過濕濡的舌頭，從耳根到腳跟給對方刷過一回，讓伴侶在酥麻中體會另類的按摩滋味。
運用唇舌相互搭配，吸吮她的耳垂、手指，乳頭和腳趾，在吸的動作中運用舌尖來潤滑，這將會讓女方下體更加濕潤，讓男方更興奮。兩人在進行深吻時，舌頭伸入對方口腔裡彈動拍打，往往可以讓吻更有勁道。
乾燥的身體欠缺滑嫩的誘惑力，為伴侶抹上嬰兒油或身體乳，除了能藉由塗抹的過程中，增加肌膚的質感外，還可以調整愛撫的觸感，讓女人更加閃亮動人。
補充乾燥肌膚水分的噴霧水，也是性愛中的最佳用品，水透過噴頭，像輕霧一樣細緻地噴在臉上和肢體，女人會像久旱的大地般快慰地承接這難得的甘霖。
有許多的“濕身”道具值得一試，像沾了水的棉花球和毛巾，透過吸了水分的棉花和毛巾布的纖維，又是另一種不同的觸感。