情愛百科“我們做吧。”又一次吵架之後，老公主動提出性的邀請。他渴望用這種方式結束爭執，小桃卻哭笑不得：“難道我在你眼裡，就是個情趣娃娃嗎？”老公很生氣：“結婚5年了，你數數我們做過多少次？十根指頭都數得過來！”可是我不想要！”辯論、對峙、哭泣、怒吼、摔門而出……這一幕，發生在上週末小桃家中。
小桃結婚前對“性”說不上喜歡，但也不排斥。可結婚後，她的態度悄然轉變，床上怎麼也放不開，巴不得早點結束。並且老公越是急切，她越是退縮，勉強答應也沒有愉悅感，反而有種深深的自我厭惡。也就是俗稱的“性冷淡”
有調查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質量較差，親密關係指數普遍較低。其影響夫妻親密指數的三大主要因素分別是：對同一事物的觀點經常不一致或有嚴重分歧，沒有家庭責任感，性生活不和諧。特別是一些男人在出現性冷淡後，覺得不好意思開口，總是迴避問題，但內心又非常擔憂，結果進一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障礙或抑鬱症。
性慾是一種本能。它一般不會完全消失，但很容易受心理和情緒的幹擾。由於性慾的強弱沒有特定的標準，即使同一個人，也會隨年齡、健康狀況、精神狀態、生活環境、與伴侶的關係及性經驗等因素而有所差異，所以不能過早地認為自己是性冷淡。只有在長期有性刺激的情況下，仍然不能引發性慾，才應考慮可能是性冷淡或性慾缺失。
性冷淡的問題大多數會隨著時間而消失。如果持續較長時間，首先要由醫生確定是否與身體疾病有關。如果檢查後確定只是心理原因引起的性冷淡，就應採取一些措施，如和伴侶沒有性目的地撫摸，有助於提高性慾和減輕壓力。
男性隨著年齡增長，體內雄性激素分泌逐漸減少，性慾變淡是客觀的生理規律，存在著很大的個體差異，一般不需進行治療。要在生活中保持和諧的夫妻關係。當男性出現性冷淡時，妻子不應責難，要加倍體貼以消除男人的緊張情緒，同時用觸摸性興奮點，來刺激和重新喚起男人的性興奮。由疾病引起的性冷淡，要先治療原發疾病。因藥物而產生的，應停用影響性激素分泌的藥物。除上述方法外，可根據自身情況，在醫生指導下使用雄激素類藥物。
性慾下降和很多因素都有關係。
1.衰老。隨著年齡增加，身體機能退化，對性生活需求下降，性慾也會明顯下降。
2.因工作壓力而身心勞累，對經濟或職業的擔憂等非性因素的幹擾，使性興趣漸減。
3.習慣異常性興趣，使一般的性刺激難以觸發性興奮，以及長期欠缺異性吸引或被伴侶長期冷落。
4.兩性關係缺乏溝通。雙方只有麻木的性交，性興趣也會逐漸減少。
5.患病。身體和精神狀況都比較差，難以引發性興奮，比如糖尿病等全身性疾病，或者慢性前列腺炎等生殖系統疾病。如果患病時間長而停止性生活，也會使性慾下降。
而女性冷淡的原因也包含了生理和心理兩方面。女性興致最高的時期是三十多歲到四十多歲，這種興致也會隨著年齡的增長而減小。首先對女性影響最深的一個因素就是更年期，更年期的女性體內激素變化，很容易出現性冷淡的表現。其次，婦科疾病、高血壓等慢性病也會影響私密生活的品質。
另一方面，由於更年期期間夫妻雙方很容易吵架，再加上照顧孩子和工作等生活壓力，夫妻矛盾會越來越加劇，這也會使女性喪失欲望。因為難以啟齒，所以不宣.很多夫妻在察覺到夫妻生活減少時，往往會難以啟齒，又礙于對方面子，很難坐下來好好談一談。
結語:排除疾病因素外,如果你發現和自己過了半輩子的愛人在性生活逐漸變得冷淡，那麼就不要沉默，更不要冷戰，想一想，選一個兩個人都沒有什麼事的時間，或是週末，或是假期，找一個沒有人打擾的地方，坐下來，沏一壺茶，認真地把自己關於這方面的苦惱說出來，誠懇地傾訴自己在這方面的感受和真實態度，相信你的TA 一定會理解你，你們的性福也一定會像從前一樣，緊握在手中。