情愛百科性愛中，其實很多時候，我們想法其實都是錯的，並不是想像中的那樣，往往會有很多的誤區，只有我們走出了那些誤區，才能真正的獲得“性”福。
1、一滴精10滴血，吃“精液”能滋補
俗語曰“一滴精10滴血”，說的是男人的精液富含蛋白質，非常有營養，以至於很多極端的人會吞吃男性精液以達到滋補養生的效果。
醫學上早就推翻了這種無稽的理論，精液主要的成分是水和少量的蛋白質，它的成分其實跟血漿是差不多的，並沒有傳言中的那麼多營養物質，它只是人體分泌的體液，雖然可以吃，但是營養成分很少，不如牛奶和豆漿來的直接。
2、過份強調性生活的次數和頻率
男人有一種理解的誤區，認為性生活越多，就越能保持自己的陽剛之氣，他的妻子就會越滿意和幸福。如果次數太少，就會被認為不夠男子氣，其實這種理解是錯誤的。感情與性生活相比，其實女人更注重感情的交流，更注重高品質的性生活，而不是次數的多少。當男人到達30到35歲以後，他們發現自己的生理上發生了一些變化，有時力不從心，只能把數量轉變保證品質。
男人不可忽視妻子的情感需求、把性生活簡單化，否認性生活品質的重要性。如果男人過份追求數量，加會加重自己的心理負擔，當人到達一定的年齡時，並不能保持一定的頻率，他感覺到自己不再強大時，就會產生很大的心理負擔。所以，男性必須要改變自己的這一理解誤區，高品質比高頻率更重要，男人的真正魅力在於成熟和善解人意，更注重自己的個人修養，保持高品質的性生活更有益於夫妻生活的和諧與幸福。
3、強調性技巧的使用
在性生活中使用一些技巧，將有益於體驗到不同的樂趣。但是夫妻之間要有默契、雙方出於自願的，從而不會造成心理傷害。而且夫妻的感情必須比較好，對於性技巧能保持一致認同，而且所使用的技巧是比較科學與健康的，否則技巧可能會造成身心上的傷害，如果夫妻之間的認知和感情並不一致，性技巧本身並不能製造出有效的溝通和關切的情感。所以其實並不需要過多的性技巧，這反而導致夫妻之間的情感冷漠，對性生活反感。最好的性技巧其實是心靈上的溝通，都給予對方關心、愛慕、真心的交流勝於性技巧的表達。
4、狹義地理解性生活
在性生活中，男性最終需要射精的，但這並不是性生活的全部，性生活是表達愛情的過程。在進行性生活時要有充分的準備，因為想獲得最大的滿足，很大程度上取決於準備階段是否充分。有些丈夫只把自己的需求放在第一位，所以表現得過於急切和粗暴，當妻子還沒有得到充分調動起熱情時，就已經草草結束了。性生活必須要有充分地互相理解，性生活是一種愛的體驗過程，而不是為了完成一項任務。和諧的性生活才有益於婚姻的美滿。
5、不射精可以壯陽健體
古時有這樣的一種說法“多交少泄可延年”，現代的一些文學作品，尤其是武俠小說對忍精不射更是推崇備至。那麼應該怎樣看待這個問題呢？讓我們先瞭解一下精液的成分，精液由精子和精漿組成，精漿的主要成分是水，約占90%以上，主要成分和血漿沒有太大的差別。精子在精液中僅占1%。所以從精液的生成和成分可以看出，精液中所含的營養微乎其微，把精液稱之為人體的“精華”和“元氣”是缺少根據的。睾丸產生大量的精子，如果這些精子不排出體外，也會老化、被吸收。而且忍精不射可以造成前列腺炎和前列腺肥大，嚴重者還可能出現性功能障礙。所以說忍精不射不但不能壯陽健體，而且會有損身體健康。當然，也不能縱欲過度，適度的性生活才能有利健康。